Din aceeasi categorie
|
Cum combini corect alimentele la masa 1.043 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
3 greseli majore care provoaca probleme digestive 711 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum ne ingrijim corect dintii 616 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Care sunt alimentele cu cele mai multe toxine? 104 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
4 pozitii sanatoase de somn 1.154 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Combinatille cu fructe. Reguli de compatibilitate 133 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Apa Alcalina Ionizata KANGEN - Tel : 0746.069748 355 vizite - 0 comentarii adaugat de waterbusiness |
||||||||||||||||||
|
7 trucuri sa scapi rapid de balonare 656 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ce mancam in caz de constipatie 651 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sistemul digestiv, flora bacteriana si sanatatea 2 1.171 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Combina corect alimentele ca sa ai o digestie buna
| Adaugat de Cozana | 27.04.2017 |  Adauga
la favorite |
1.076 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteDaca nu vrei sa ai probleme digestive, atunci este foarte important sa stii cum sa combini alimentele. In primul rand, mananca fructele inainte de masa, pentru ca se digera cel mai bine singure. Daca iti faci griji in legatura cu nivelul zaharului din sange, trebuie sa stii ca va ramane stabil, cata vreme nu le combini cu frunze verzi sau grasimi, potrivit trueactivist.com. Fiind bogate in nutrienti, antioxidanti si apa, fructele sunt o gustare excelenta si sunt foarte usor de digerat.
Nu amesteca niciodata proteine si amidon
Carnea parca nu are niciun gust fara cativa cartofi langa, dar aceasta combinatie populara nu este deloc sanatoasa. Organismul uman are nevoie de o baza acida pentru a digera proteine si de una alcalina pentru digestia amidonului, astfel ca o astfel de masa va prelungi durata descompunerii alimentelor si va cauza fermentatii in intestine. Apar, astfel, balonare, indigestie si scaun urat mirositor. Daca vrei sa previi aparitia acestor probleme, mananca proteinele cu legume fara amidon sau cu salate verzi. Cartofii, orezul, porumbul, mazarea, dovlecelul sau pastarnacul au amidon si ar trebui consumate cu alte legume, dar niciodata cu proteine.
Nu amesteca niciodata proteine si amidon
Carnea parca nu are niciun gust fara cativa cartofi langa, dar aceasta combinatie populara nu este deloc sanatoasa. Organismul uman are nevoie de o baza acida pentru a digera proteine si de una alcalina pentru digestia amidonului, astfel ca o astfel de masa va prelungi durata descompunerii alimentelor si va cauza fermentatii in intestine. Apar, astfel, balonare, indigestie si scaun urat mirositor. Daca vrei sa previi aparitia acestor probleme, mananca proteinele cu legume fara amidon sau cu salate verzi. Cartofii, orezul, porumbul, mazarea, dovlecelul sau pastarnacul au amidon si ar trebui consumate cu alte legume, dar niciodata cu proteine.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.