Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Budinca de chia(Reteta Raw)
2.145 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Paste de dovleac cu hummus si budinca de Cchia cu banane
1.277 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ecler
541 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Icre" vegetale din seminte de chia
1.321 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Salata de "icre"din seminte de chia
661 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Budinca de orez
233 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Prajitura cu biscuiti si banane
1.695 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Budinca cu cartofi si mozzarella, pe tigaie
1.013 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Budinca de mere
318 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Prajitura Dulcineea
617 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Budinca Chia

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 16.11.2020  Adauga la favorite 685 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Ingrediente 2-3 portii:
-Chia 10 lingurite/ 80 gr
-Lapte cocos 2pahare/aprox 500ml
-Miere 2 lingurite+1lingurita ptr ovaz
-Fulgi de ovaz 3 maini
-Alune necoapte 1 mana
-Apa 2linguri
-Fructe de padure 1 cana - afine + zmeura(cantitate egala)
Ideea acestei budinci chia, este sa folosesti de 6 ori mai mult lichid, fata de partea uscata, semintele chia. 80(chia) x 6 = 480ml lichid(lapte cocos)

Pentru budinca se poate folosi orice lichid, inclusiv lapte normal de vaca, eu am ales pentru o aroma mai buna si o textura mai light, lapte de cocos. Totodata cred ca laptele vegetarian, in special acesta de cocos, ofera cel mai bun rezultat. Plus de asta este o alternativa buna pentru cei ce nu tolereaza lactoza. Restul de fulgi de ovaz crocanti, imi place sa-i consum cu iaurt ca si gustare, dar pot fi consumati si cu un lapte vegetarian, in functie de nevoia sau preferinta ta. ngrediente 2-3 portii:
-Chia 10 lingurite/ 80 gr
-Lapte cocos 2pahare/aprox 500ml
-Miere 2 lingurite+1lingurita ptr ovaz
-Fulgi de ovaz 3 maini
-Alune necoapte 1 mana
-Apa 2linguri
-Fructe de padure 1 cana - afine + zmeura(cantitate egala)
Ideea acestei budinci chia, este sa folosesti de 6 ori mai mult lichid, fata de partea uscata, semintele chia. 80(chia) x 6 = 480ml lichid(lapte cocos)

Pentru budinca se poate folosi orice lichid, inclusiv lapte normal de vaca, eu am ales pentru o aroma mai buna si o textura mai light, lapte de cocos. Totodata cred ca laptele vegetarian, in special acesta de cocos, ofera cel mai bun rezultat. Plus de asta este o alternativa buna pentru cei ce nu tolereaza lactoza. Restul de fulgi de ovaz crocanti, imi place sa-i consum cu iaurt ca si gustare, dar pot fi consumati si cu un lapte vegetarian, in functie de nevoia sau preferinta ta. Nu cred ca am scapat niciun detaliu, daca imi scapa ceva, lasa un comentariu mai jos si o sa-ti raspund cu placere.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.