Din aceeasi categorie
|
Budinca de chia(Reteta Raw) 2.160 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Paste de dovleac cu hummus si budinca de Cchia cu banane 1.294 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ecler 561 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Icre" vegetale din seminte de chia 1.335 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Salata de "icre"din seminte de chia 686 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Budinca de orez 245 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Prajitura cu biscuiti si banane 1.711 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Budinca cu cartofi si mozzarella, pe tigaie 1.033 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Budinca de mere 335 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Prajitura Dulcineea 675 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Retete culinare
Budinca Chia
| Adaugat de Cozana | 16.11.2020 |  Adauga
la favorite |
702 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteIngrediente 2-3 portii:
-Chia 10 lingurite/ 80 gr
-Lapte cocos 2pahare/aprox 500ml
-Miere 2 lingurite+1lingurita ptr ovaz
-Fulgi de ovaz 3 maini
-Alune necoapte 1 mana
-Apa 2linguri
-Fructe de padure 1 cana - afine + zmeura(cantitate egala)
Ideea acestei budinci chia, este sa folosesti de 6 ori mai mult lichid, fata de partea uscata, semintele chia. 80(chia) x 6 = 480ml lichid(lapte cocos)
Pentru budinca se poate folosi orice lichid, inclusiv lapte normal de vaca, eu am ales pentru o aroma mai buna si o textura mai light, lapte de cocos. Totodata cred ca laptele vegetarian, in special acesta de cocos, ofera cel mai bun rezultat. Plus de asta este o alternativa buna pentru cei ce nu tolereaza lactoza. Restul de fulgi de ovaz crocanti, imi place sa-i consum cu iaurt ca si gustare, dar pot fi consumati si cu un lapte vegetarian, in functie de nevoia sau preferinta ta. ngrediente 2-3 portii:
-Chia 10 lingurite/ 80 gr
-Lapte cocos 2pahare/aprox 500ml
-Miere 2 lingurite+1lingurita ptr ovaz
-Fulgi de ovaz 3 maini
-Alune necoapte 1 mana
-Apa 2linguri
-Fructe de padure 1 cana - afine + zmeura(cantitate egala)
Ideea acestei budinci chia, este sa folosesti de 6 ori mai mult lichid, fata de partea uscata, semintele chia. 80(chia) x 6 = 480ml lichid(lapte cocos)
Pentru budinca se poate folosi orice lichid, inclusiv lapte normal de vaca, eu am ales pentru o aroma mai buna si o textura mai light, lapte de cocos. Totodata cred ca laptele vegetarian, in special acesta de cocos, ofera cel mai bun rezultat. Plus de asta este o alternativa buna pentru cei ce nu tolereaza lactoza. Restul de fulgi de ovaz crocanti, imi place sa-i consum cu iaurt ca si gustare, dar pot fi consumati si cu un lapte vegetarian, in functie de nevoia sau preferinta ta. Nu cred ca am scapat niciun detaliu, daca imi scapa ceva, lasa un comentariu mai jos si o sa-ti raspund cu placere.
-Chia 10 lingurite/ 80 gr
-Lapte cocos 2pahare/aprox 500ml
-Miere 2 lingurite+1lingurita ptr ovaz
-Fulgi de ovaz 3 maini
-Alune necoapte 1 mana
-Apa 2linguri
-Fructe de padure 1 cana - afine + zmeura(cantitate egala)
Ideea acestei budinci chia, este sa folosesti de 6 ori mai mult lichid, fata de partea uscata, semintele chia. 80(chia) x 6 = 480ml lichid(lapte cocos)
Pentru budinca se poate folosi orice lichid, inclusiv lapte normal de vaca, eu am ales pentru o aroma mai buna si o textura mai light, lapte de cocos. Totodata cred ca laptele vegetarian, in special acesta de cocos, ofera cel mai bun rezultat. Plus de asta este o alternativa buna pentru cei ce nu tolereaza lactoza. Restul de fulgi de ovaz crocanti, imi place sa-i consum cu iaurt ca si gustare, dar pot fi consumati si cu un lapte vegetarian, in functie de nevoia sau preferinta ta. ngrediente 2-3 portii:
-Chia 10 lingurite/ 80 gr
-Lapte cocos 2pahare/aprox 500ml
-Miere 2 lingurite+1lingurita ptr ovaz
-Fulgi de ovaz 3 maini
-Alune necoapte 1 mana
-Apa 2linguri
-Fructe de padure 1 cana - afine + zmeura(cantitate egala)
Ideea acestei budinci chia, este sa folosesti de 6 ori mai mult lichid, fata de partea uscata, semintele chia. 80(chia) x 6 = 480ml lichid(lapte cocos)
Pentru budinca se poate folosi orice lichid, inclusiv lapte normal de vaca, eu am ales pentru o aroma mai buna si o textura mai light, lapte de cocos. Totodata cred ca laptele vegetarian, in special acesta de cocos, ofera cel mai bun rezultat. Plus de asta este o alternativa buna pentru cei ce nu tolereaza lactoza. Restul de fulgi de ovaz crocanti, imi place sa-i consum cu iaurt ca si gustare, dar pot fi consumati si cu un lapte vegetarian, in functie de nevoia sau preferinta ta. Nu cred ca am scapat niciun detaliu, daca imi scapa ceva, lasa un comentariu mai jos si o sa-ti raspund cu placere.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.