Salata proteica de avocado cu ou

Ingrediente:
200 g iaurt grecesc;
1/2 ceapa;
1/2 ardei gras;
1/2 castravete fabio;
1 avocado;
1 lamaie;
20-30 ml ulei de masline;
1 lingurita mustar dijon;
1 praf fulgi de arei iute;
1/2 lingurita piper;
1 lingurita rasa de sare;