BRANZA DE NAUT, SIMPLA SI RAPID DE PREPARAT
Trebuie sa fii autentificat pentru a salva filmele favorite
Ingrediente:
170g naut hidratat timp de 10 - 24 ore (de multe ori il folosesc germinat) sau 1 masura de 200ml (1 cup)
400ml apa sau 2 masuri (2 cups)
3 linguri ulei masline (15 gr) sau un alt ulei: susan, avocado, etc.
1 lingurita sare (7 gr)
3 linguri fulgi de drojdie (15 gr)
1/2 ceapa medie
3 catei de usturoi
1 lingura suc lamaie (10 gr)
Daca vom consuma mai mult naut si mai putina carne (sau deloc), nivelul colesterolului va scadea si prin urmare avem grija de sanatatea arterelor.
170g naut hidratat timp de 10 - 24 ore (de multe ori il folosesc germinat) sau 1 masura de 200ml (1 cup)
400ml apa sau 2 masuri (2 cups)
3 linguri ulei masline (15 gr) sau un alt ulei: susan, avocado, etc.
1 lingurita sare (7 gr)
3 linguri fulgi de drojdie (15 gr)
1/2 ceapa medie
3 catei de usturoi
1 lingura suc lamaie (10 gr)
Daca vom consuma mai mult naut si mai putina carne (sau deloc), nivelul colesterolului va scadea si prin urmare avem grija de sanatatea arterelor.