Ai trecut de 40 de ani si te lupti cu kilogramele in plus? Inflamatia cronica poate fi inamicul ascuns care iti saboteaza eforturile de slabire si sanatatea generala. In acest video, iti prezint cele mai bune strategii si alimente antiinflamatorii care te vor ajuta sa slabesti eficient si sa iti recapeti vitalitatea.
00:00 Intro
00:25 Ce e inflamatia?
2:29 Cum devine slabitul mai usor?
2:50 Fundamentele dietei antiinflamatoare
4:00 Ce nu-mi lipseste niciodata din bucatarie
7:37 Predispozitia spre ingrasare
12:45 Nu te astepti la asta