Din aceeasi categorie
|
Pizza 3 retete 370 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Placinta cu afine 323 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Reteta de briose cu ovaz si mere! 267 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Reteta pentru legume proaspete si linte pentru pranz 642 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Retete pentru micul dejun de post 114 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Placintele care se fac singure! 478 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Tocana de legume - reteta de ghiveci cu orez 367 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Patiserie cu fulgi de ovaz si naut 534 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Chiftele cu legume si orez 690 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Piure de ovaz cu prune deshidratate 858 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Retete culinare
Placintele cu legume-reteta cu ovaz pentru diabetici
| Adaugat de Cozana | 10.01.2014 |  Adauga
la favorite |
2.132 vizualizari Nota film: 5 / 5 (1 vot ) |
|||||||||
Sterge
din favorite1 cana de ovaz
1/4 ceasca linte negre Split
sare dupa gust
Pentru umplutura
Ulei 1 1/2 lingurita
1/4 lingurita Seminte de mustar ( rai / Sarson )
¼ ardei iute de ardei iute verde
1/2 cana ceapa tocata marunt
1/2 cana de morcov ras
1/4 ceasca mazare verde prefiarta
sare dupa gust
1/2 lingurita amestec de condimente
1 lingurita praf de ardei iute
Suc de lamaie 1 lingurita
1. Se incalzeste uleiul tigaie si se adauga semintele de mustar si ardeiul iute verde.
2. Cand semintele au pocnit, se adauga ceapa si se soteaza 2 pana la 3 minute, pana cand ceapa devine translucida.
3. Se adauga morcovii si mazarea verde, se amesteca bine si sote pe foc mediu pentru inca 1-2 minute.
4. Se agauga sare, chaat masala si praf de ardei iute, se amesteca bine si se fierbe la foc mediu pentru 1-2 minute.
5. Adauga sucul de lamaie, se amesteca bine si gatiti la foc mediu pentru un minut.
6. Impartiti umplutura in 8 parti egale si sa pastreze o parte.
2 1/4 lingurita de ulei pentru a unge vasul in care gatim
Se unge tigaia cu ulei
Se toarana aluatul in tigaia incinsa
1/4 ceasca linte negre Split
sare dupa gust
Pentru umplutura
Ulei 1 1/2 lingurita
1/4 lingurita Seminte de mustar ( rai / Sarson )
¼ ardei iute de ardei iute verde
1/2 cana ceapa tocata marunt
1/2 cana de morcov ras
1/4 ceasca mazare verde prefiarta
sare dupa gust
1/2 lingurita amestec de condimente
1 lingurita praf de ardei iute
Suc de lamaie 1 lingurita
1. Se incalzeste uleiul tigaie si se adauga semintele de mustar si ardeiul iute verde.
2. Cand semintele au pocnit, se adauga ceapa si se soteaza 2 pana la 3 minute, pana cand ceapa devine translucida.
3. Se adauga morcovii si mazarea verde, se amesteca bine si sote pe foc mediu pentru inca 1-2 minute.
4. Se agauga sare, chaat masala si praf de ardei iute, se amesteca bine si se fierbe la foc mediu pentru 1-2 minute.
5. Adauga sucul de lamaie, se amesteca bine si gatiti la foc mediu pentru un minut.
6. Impartiti umplutura in 8 parti egale si sa pastreze o parte.
2 1/4 lingurita de ulei pentru a unge vasul in care gatim
Se unge tigaia cu ulei
Se toarana aluatul in tigaia incinsa
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.