Din aceeasi categorie
|
Cum sa reduci nivelul zaharului din sange 277 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Glucozilata 260 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
|
Glucoza serica sau glicemia 1.104 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cu ce ne omoram foamea? 1.762 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Remediu natural pentru cresterea zaharului din sange 412 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum actioneaza insulina si zaharul in corpul nostru? 271 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
5 simptome surprinzatoare ale diabetului 1.669 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Scortisoara 1.102 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Scortisoara un ingredient indispensabil 1.427 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Beneficiile consumului de macrou 1.256 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Regleaza nivelul zaharului in sange!
| Adaugat de Cozana | 18.12.2023 |  Adauga
la favorite |
201 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoritePersoanele cu diabet prezinta adesea niveluri scazute de vitamina C, prin urmare, suplimentarea cu vitamina C poate fi o idee buna pentru a preveni cele mai severe consecinte ale diabetului. Cercetarile au aratat ca vitamina C, in special, reduce nivelul glucozei, postprandiale crescand sensibilitatea la insulina. Asta face ca persoanele cu diabet sa fie mai putin susceptibile la prelungirea valorii glicemiei si au mai putine sanse sa dezvolte complicatii diabetice, cum ar fi daunele la inima si la rinichi, retinopatia diabetica si neuropatia diabetica. Desi vitamina C are nevoie de mai multe cercetari pentru a se stabili modul in care aceasta poate ajuta pe cei cu diabet, exista dovezi pozitive ca aceasta poate oferi avantaje potentiale persoanelor cu aceasta boala. Pentru cei care sufera de diabet, obtinerea corecta a dozei de vitamina C poate avea un impact pozitiv asupra starii generale de sanatate.
Suplimentarea dietei cu legume si fructe crude bogate in VITAMINA C din fructe reduce riscul de DIABET ZAHARAT cu 62%. Argumentele sunt oferite de un studiu efectuat la Universitatea Cambridge (Marea Britanie) si publicat in revista Archives of Internal Medicine. Doctorul Anne-Helen Harding a urmarit obiceiurile alimentare a 21.000 de barbati si femei din Marea Britanie, timp de 12 ani. Subiectii au fost impartiti in cinci grupe, in functie de consumul de fructe si legume crude si de nivelul vitaminei C in sange. In timpul studiului au fost descoperite 735 de cazuri noi de diabet zaharat. S-a dovedit ca persoanele cu nivelul cel mai mare de vitamina C in sange prezinta un risc mai mic cu 62% de a suferi de diabet decit cele care au un nivel scazut al acestei vitamine.
"Vitamina C este un antioxidant puternic, care intervine in asimilarea glucozei si previne cresterea glicemiei", arata dr Anne-Helen Harding si colegii sai. Doza zilnica recomandata de vitamina C este de 60-70 mg. Suplimentarea vitaminei C este recomandata si pentru stimularea imunitatii contra bolilor cronice si infectioase. In asemenea situatii, dozele de vitamina C pot ajunge pina la 1.000 mg zilnic. In cazul vitaminei C nu exista risc de hipervitaminoza, surplusul fiind eliminat intotdeauna din organism. Necesarul de vitamina C este asigurat daca mancam zilnic kiwi, portocale, lamii, macese, varza rosie, hrean. 100 g kiwi contin 90 mg vitamina C, aceeasi cantitate de portocale – 50 mg, grepfrut – 40 mg, varza rosie – 55 mg, conopida – 60 mg.
Legume si fructe bogate in VITAMINA C - atunci cand sunt consumate crude:
1. Marul
2. Broccoli
3. Conopida
4. Cirese
5. Ardei gras rosu si galben
6. Rubarba
7. Pepenele galben
8. Ardeii iuti
9. Salata verde - Kale
10. Coacazele
11. Hrean
12. Patrunjel
10. cartofi dulci
Suplimentarea dietei cu legume si fructe crude bogate in VITAMINA C din fructe reduce riscul de DIABET ZAHARAT cu 62%. Argumentele sunt oferite de un studiu efectuat la Universitatea Cambridge (Marea Britanie) si publicat in revista Archives of Internal Medicine. Doctorul Anne-Helen Harding a urmarit obiceiurile alimentare a 21.000 de barbati si femei din Marea Britanie, timp de 12 ani. Subiectii au fost impartiti in cinci grupe, in functie de consumul de fructe si legume crude si de nivelul vitaminei C in sange. In timpul studiului au fost descoperite 735 de cazuri noi de diabet zaharat. S-a dovedit ca persoanele cu nivelul cel mai mare de vitamina C in sange prezinta un risc mai mic cu 62% de a suferi de diabet decit cele care au un nivel scazut al acestei vitamine.
"Vitamina C este un antioxidant puternic, care intervine in asimilarea glucozei si previne cresterea glicemiei", arata dr Anne-Helen Harding si colegii sai. Doza zilnica recomandata de vitamina C este de 60-70 mg. Suplimentarea vitaminei C este recomandata si pentru stimularea imunitatii contra bolilor cronice si infectioase. In asemenea situatii, dozele de vitamina C pot ajunge pina la 1.000 mg zilnic. In cazul vitaminei C nu exista risc de hipervitaminoza, surplusul fiind eliminat intotdeauna din organism. Necesarul de vitamina C este asigurat daca mancam zilnic kiwi, portocale, lamii, macese, varza rosie, hrean. 100 g kiwi contin 90 mg vitamina C, aceeasi cantitate de portocale – 50 mg, grepfrut – 40 mg, varza rosie – 55 mg, conopida – 60 mg.
Legume si fructe bogate in VITAMINA C - atunci cand sunt consumate crude:
1. Marul
2. Broccoli
3. Conopida
4. Cirese
5. Ardei gras rosu si galben
6. Rubarba
7. Pepenele galben
8. Ardeii iuti
9. Salata verde - Kale
10. Coacazele
11. Hrean
12. Patrunjel
10. cartofi dulci
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.