Din aceeasi categorie
|
Cum stii ca ai coronavirus, gripa, raceala sau alergie 648 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum sa previi raceala sau gripa 706 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum ne ferim de gripa su viroze 273 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Diferenta intre gripa si raceala 831 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
|
Diferenta dintre raceala si gripa 1.327 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Gripa sezoniera in Romania. Ce trebuie sa stim 553 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Virozele de toamna, extrem de periculoase. 28 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Gastrita - cauze, simptome, tratament 1.942 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Remediu natural impotriva virusurilor, gripei si racelii 379 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum tratam raceala - sfatul medicului 1.650 vizite - 0 comentarii adaugat de info |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Cum ne ferim de raceala si gripa
| Adaugat de Cozana | 16.11.2023 |  Adauga
la favorite |
190 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favorite„Raceala se manifesta printr-o serie de infectii virale ale aparatului respirator superior, de care se fac responsabile in special rinovirusurile. Aceste virusuri sunt mai active mai ales toamna sau ori de cate ori imunitatea scade din cauza oscilatiilor de temperatura. Gripa, pe de alta parte, debuteaza brusc, la o zi sau doua de la intrarea in contact cu o persoana bolnava sau de la infectare, si se manifesta prin febra, frisoane, cefalee, dureri musculare, congestionarea faringelui (numita popular «rosu in gat»), oboseala fizica si chiar greturi si varsaturi. Gripa este extrem de contagioasa, putand sa se transmita chiar printr-un simplu stranut", explica specialistii Directiei de Sanatate Publica Vaslui.
Vaccinarea ramane una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a imbolnavirii, iar pe langa aceasta, evitarea persoanelor bolnave, a aglomeratiilor, evitarea automedicatiei si prezentarea la medicul de familie in cazul aparitiei unor simptome de gripa, raceala sau infectii respiratorii superioare.
Pe langa masurile de prevenire a bolilor de sezon, precum raceala si gripa, sistemul imunitar poate fi sustinut si cu ajutorul unei diete adecvate.
„Vitaminele din grupul B, regasite in fructe si legume, sunt unele dintre cele mai importante pentru apararea organismului. Sunt recomandate in mod special in sezonul rece deoarece ajuta la mentinerea sanatatii membranelor mucoase ale sistemului respirator, asigurand o bariera naturala in calea infectiilor. Multe fructe, vegetale, cereale si uleiuri din vegetale contin vitamine si minerale, avand calitati antioxidante. Dintre acestea amintim citricele. Extractul de ceai verde, hibiscusul, care nu contin cafeina si ajuta la reglarea problemelor cu hipertensiunea arteriala, a nivelului colesterolului rau, sunt printre ceaiurile recomandate in sezon. Campioana la continutul de vitamina C, catina vitaminizeaza organismul si il fereste de raceala si kilogramele in plus. De asemenea, vitamina E, care este prezenta in legumele verzi, este o vitamina esentiala, un antioxidant puternic ce reduce daunele produse in organism de smog, de poluare", mai arata reprezentantii DSP.
Vaccinarea ramane una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a imbolnavirii, iar pe langa aceasta, evitarea persoanelor bolnave, a aglomeratiilor, evitarea automedicatiei si prezentarea la medicul de familie in cazul aparitiei unor simptome de gripa, raceala sau infectii respiratorii superioare.
Pe langa masurile de prevenire a bolilor de sezon, precum raceala si gripa, sistemul imunitar poate fi sustinut si cu ajutorul unei diete adecvate.
„Vitaminele din grupul B, regasite in fructe si legume, sunt unele dintre cele mai importante pentru apararea organismului. Sunt recomandate in mod special in sezonul rece deoarece ajuta la mentinerea sanatatii membranelor mucoase ale sistemului respirator, asigurand o bariera naturala in calea infectiilor. Multe fructe, vegetale, cereale si uleiuri din vegetale contin vitamine si minerale, avand calitati antioxidante. Dintre acestea amintim citricele. Extractul de ceai verde, hibiscusul, care nu contin cafeina si ajuta la reglarea problemelor cu hipertensiunea arteriala, a nivelului colesterolului rau, sunt printre ceaiurile recomandate in sezon. Campioana la continutul de vitamina C, catina vitaminizeaza organismul si il fereste de raceala si kilogramele in plus. De asemenea, vitamina E, care este prezenta in legumele verzi, este o vitamina esentiala, un antioxidant puternic ce reduce daunele produse in organism de smog, de poluare", mai arata reprezentantii DSP.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.