Din aceeasi categorie
|
Care sunt alimentele cu cele mai multe toxine? 206 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Vitamina E esentiala in pastrarea frumusetii 804 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sistemul digestiv, flora bacteriana si sanatatea 2 1.272 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sistemul digestiv, flora bacteriana si sanatatea 1 1.271 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Alimentele care ne imbolnavesc 503 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Care sunt alimentele care ajuta atentia si memoria? 809 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Care sunt cauzele inflamatiei cronice si cum se trateaza 184 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ardeiul rosu, bun pentru memorie 795 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum combini corect alimentele la masa 1.151 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ce alimente protejeaza creierul 1.058 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Alimentele care grabesc imbatranirea
| Adaugat de Cozana | 17.08.2018 |  Adauga
la favorite |
728 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteDulciurile inmultesc ridurile
Consumul frecvent de dulciuri creste nivelul zaharului din sange, lucru care afecteaza productia de colagen. Pielea ta va capata un aspect imbatranit si va fi predispusa ridurilor mai devreme. Cel mai mult va avea de suferit silueta, intrucat dulciurile, produsele de patiserie si alimentele care contin zahar rafinat se vor transforma in colacei inestetici. Incearca sa inlocuiesti deserturile cu fructe, insa nu abuza nici de acestea.
Sarea da pungi sub ochi
Prea multa sare duce la retentie de apa, la cresterea tensiunii arteriale si la boli cardiovasculare. Sodiul in exces duce la maini si picioare umflate, pungi sub ochi, oboseala cronica si dereglari ale ritmului cardiac. In loc de sare, foloseste ierburi aromatice si condimente. Tarhonul e un bun inlocuitor al sarii.
Excesul de vin, nociv pentru piele
Alcoolul deshidrateaza si imbatraneste celulele pielii, prin urmare atentie la excese. Este recomandat un singur pahar de vin pe zi, vinul rosu fiind o sursa buna resveratrol, cu rol antioxidant. In cantitate mica, vinul are efect relaxant si da o stare de bine, accelerand metabolismul si imbunatatind digestia. Excesul de vin, pe termen lung, poate afecta buna functionare a ficatului si produce disfunctionalitati la nivelul tractului digestiv.
Mezelurile din comert, periculoase
Preparatele pe baza de carne din comert contin conservanti si aditivi care accelereaza procesul de imbatranire celulara. Grasimile saturate din compozitia mezelurilor duc la cresterea nivelului de colesterol rau si la ingustarea arterelor, afecteaza buna functionare a ficatului si favorizeaza luarea in greutate.
Carnea la gratar, nociva
Iti plac preparatele la gratar? Cand carnea e gatita incorect si e supusa temperaturilor mari si actiunii directe a flacarilor, se formeaza la suprafata ei amine heterociclice si hidrocarburi aromatice policiclice, care, pe termen lung, au efect cancerigen.
Cereale rafinate, mai putin hranitoare
Cerealele rafinate trec printr-un proces tehnologic prin care pierd isi pierd o buna parte din proprietatile nutritive. Textura lor este mai fina si culoarea mai deschisa, dar contin mai putine fibre alimentare, fier si vitamine din complexul B. Inlocuieste painea alba, pastele si orezul alb cu cereale integrale, care iti vor imbunatati digestia si iti vor asigura energie si satietate pe parcursul zilei.
Consumul frecvent de dulciuri creste nivelul zaharului din sange, lucru care afecteaza productia de colagen. Pielea ta va capata un aspect imbatranit si va fi predispusa ridurilor mai devreme. Cel mai mult va avea de suferit silueta, intrucat dulciurile, produsele de patiserie si alimentele care contin zahar rafinat se vor transforma in colacei inestetici. Incearca sa inlocuiesti deserturile cu fructe, insa nu abuza nici de acestea.
Sarea da pungi sub ochi
Prea multa sare duce la retentie de apa, la cresterea tensiunii arteriale si la boli cardiovasculare. Sodiul in exces duce la maini si picioare umflate, pungi sub ochi, oboseala cronica si dereglari ale ritmului cardiac. In loc de sare, foloseste ierburi aromatice si condimente. Tarhonul e un bun inlocuitor al sarii.
Excesul de vin, nociv pentru piele
Alcoolul deshidrateaza si imbatraneste celulele pielii, prin urmare atentie la excese. Este recomandat un singur pahar de vin pe zi, vinul rosu fiind o sursa buna resveratrol, cu rol antioxidant. In cantitate mica, vinul are efect relaxant si da o stare de bine, accelerand metabolismul si imbunatatind digestia. Excesul de vin, pe termen lung, poate afecta buna functionare a ficatului si produce disfunctionalitati la nivelul tractului digestiv.
Mezelurile din comert, periculoase
Preparatele pe baza de carne din comert contin conservanti si aditivi care accelereaza procesul de imbatranire celulara. Grasimile saturate din compozitia mezelurilor duc la cresterea nivelului de colesterol rau si la ingustarea arterelor, afecteaza buna functionare a ficatului si favorizeaza luarea in greutate.
Carnea la gratar, nociva
Iti plac preparatele la gratar? Cand carnea e gatita incorect si e supusa temperaturilor mari si actiunii directe a flacarilor, se formeaza la suprafata ei amine heterociclice si hidrocarburi aromatice policiclice, care, pe termen lung, au efect cancerigen.
Cereale rafinate, mai putin hranitoare
Cerealele rafinate trec printr-un proces tehnologic prin care pierd isi pierd o buna parte din proprietatile nutritive. Textura lor este mai fina si culoarea mai deschisa, dar contin mai putine fibre alimentare, fier si vitamine din complexul B. Inlocuieste painea alba, pastele si orezul alb cu cereale integrale, care iti vor imbunatati digestia si iti vor asigura energie si satietate pe parcursul zilei.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.