Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Mousse de ciocolata si AVOCADO Retetele Manuelei
275 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
04:03
  Insalata Caprese
3.236 vizite - 1 comentarii
adaugat de lavinia
 
05:28
  Vita cu sos de stridii
3.335 vizite - 3 comentarii
adaugat de queen
 
  Piept de pui in bacon cu salvie si mar
2.846 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Andive cu salata de creveti
2.358 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Compoturi fara zahar si muraturi fara sare.
816 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Compoturi fara zahar si muraturi fara sare?
758 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Pui Gong Bao (Kung Pao)
2.436 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Reteta delicioasa de mhajeb umplut
245 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Cartofi si oua.
375 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Burgarul scolarului-retetele Manuelei

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 20.04.2023  Adauga la favorite 268 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Ingrediente necesare
200 g naut fiert

220 g quinoa fiarta

un morcov mare

o legatura de patrunjel verde

200 g tofu simplu

un avocado

drojdie inactiva

sare

piper

oregano

cimbru

faina de naut pentru tavalit

chifle pentru burgar



optional

usturoi

rondele de ceapa

ardei iute

mustar



Cum se face
PASUL 1

Am pus la fiert nautul si quinoa ii vase diferite.

PASUL 2

Am transformat in fana o ceasca de naut crud, cu ajutorul blenderului, pentru tavalit burgarii la final.

PASUL 3

Nautul racit ipreuna cu quinoa si restul ingredientelor din lista au trecut prin blender pentru cateva secunde pana cand s-a transformat intr-o pasta grosiera. Se poate folosi si o masina de tocat cu sita mare.

PASUL 3

Am preincalzit cuptorul la 200gC.

Cu mainile umezite am format burgarii pe care i-am tavalit prin nautul rasnit si i-am copt pentru 15 minute pe hartie speciala de copt.

Cand au fost reci i-am asezat in chiflele speciale, taiate in doua, impreuna cu feliile de avocado tavalite prin drojdia inactiva si frunze de salata!



PONT

Pentru cei care au deshidrator, pot fi "copti" la 45-50gC pana cand va plac ca si consistenta.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.