300 de grame de afine.
Clatiti bine.
Se toarna apa calda 1,5 l 40-45C. Se lasa 1 ora.
Se zdrobesc bine boabele.
Bea acest ceai de trei ori pe zi cu 30 de minute inainte de mese.
Ceaiul de afine este util pentru scaderea nivelului de zahar din sange si pentru combaterea diabetului.