Fulgi de ovaz, banane, cacao
Trebuie sa fii autentificat pentru a salva filmele favorite
Ingrediente:
120 g fulgi de ovaz.
250 ml lapte fierbinte.
2 banane coapte.
2 oua.
40 g cacao pudra
1 lingurita praf de copt.
Varf de cutit de sare.
adaugati 2 linguri de zahar sau alt indulcitor daca va place dulce.
50g ciocolata neagra 85%.
3 linguri lapte/smantana.
Nota: daca nu aveti ciocolata, amestecati pudra de cacao, uleiul de cocos si siropul de artar (se amesteca intr-o tigaie si se topeste la foc mic).
- se amesteca fulgii de ovaz cu laptele fierbinte si se lasa la macerat timp de 15 minute
- piurezi banana cu o furculita
- combina cu alte ingrediente
- folositi o tava ceramica dreptunghiulara de 22x14cm, ungeti cu unt
- se toarna amestecul
- se coace la 190°C timp de 45-50 minute
- incalzeste ciocolata si laptele in cuptorul cu microunde
- intindeti peste tort sosul de ciocolata
120 g fulgi de ovaz.
250 ml lapte fierbinte.
2 banane coapte.
2 oua.
40 g cacao pudra
1 lingurita praf de copt.
Varf de cutit de sare.
adaugati 2 linguri de zahar sau alt indulcitor daca va place dulce.
50g ciocolata neagra 85%.
3 linguri lapte/smantana.
Nota: daca nu aveti ciocolata, amestecati pudra de cacao, uleiul de cocos si siropul de artar (se amesteca intr-o tigaie si se topeste la foc mic).
- se amesteca fulgii de ovaz cu laptele fierbinte si se lasa la macerat timp de 15 minute
- piurezi banana cu o furculita
- combina cu alte ingrediente
- folositi o tava ceramica dreptunghiulara de 22x14cm, ungeti cu unt
- se toarna amestecul
- se coace la 190°C timp de 45-50 minute
- incalzeste ciocolata si laptele in cuptorul cu microunde
- intindeti peste tort sosul de ciocolata