Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Cata apa este bine sa bei pe stomacul gol
986 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ce se intampla daca bei apa de usturoi in fiecare zi?
296 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  De ce nu ar trebui niciodata sa bei apa cu gheata!
1.484 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Infectiile urinare-vara
1.032 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Apa foi din dafin si scortisoara
720 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Apa Alcalina Ionizata KANGEN - Tel : 0746.069748
444 vizite - 0 comentarii
adaugat de waterbusiness
 
  Cand si cum bem apa? Principii pentru hidratare.
267 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Afectiunile ORL -vara
1.076 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ce se intampla, daca bei apa de usturoi in fiecare zi
435 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Apa calda face miracole
657 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Cand e bine sa bei apa?

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 29.01.2020  Adauga la favorite 694 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Cand te trezesti
Primul lucru pe care trebuie sa il faci dimineata este sa bei un pahar mare cu apa calduta. La prima ora a zilei, organismul tau este inca "adormit" si are nevoie de ceva care sa il stimuleze. Un pahar cu apa il va curata si il va pregati pentru o noua zi.

Inainte de masa
Este important sa bei apa inainte de masa, deoarece apa curata organismul si il pregateste pentru o digestie usoara. De asemenea, nutrientii se absorb mai usor si grasimile sunt eliminate. Este bine sa bei apa cu inghitituri mici, fara sa astepti sa iti fie sete. Momentul ideal pentru hidratare este cu o jumatate de ora inainte de masa.

Cand simti ca iti este foame
De multe ori, se intampla sa confunzi senzatia de foame cu nevoia de hidratare. Crezi ca ai nevoie de mancare, cand de fapt trebuie sa bei un pahar cu apa, pentru ca te simti deshidratata. Daca simti ca iti este foame intre mesele principale ale zilei, incearca sa bei un pahar de apa. Astfel, vei evita consumul caloriilor in plus si vei avea grija de organismul tau.tunci cand esti obosita
Oboseala poate sa apara pe fondul deshidratarii, care poate duce la incetinirea circulatiei sangelui. De aceea, este bine sa bei apa atunci cand te simti obosita si nu mai ai energie. Astfel, vei prinde putere si te vei simti mai bine.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.