Turmeric Turmericul nu doar ofera un gust delicios mancarurilor tale, dar contine si un compus numit curcumina care este un antioxidant puternic si anti-inflamator. Acesta previne ranirea radicalilor liberi ai celulelor tale si reduce umflaturile cauzate de ranirea tesuturilor. Anumite dureri sunt cauzate de inflamatii, astfel ca turmericul iti va fi de un real ajutor. Scoarta de salcie Scoarta de salcie este similara cu un antinevralgic deoarece contine salicina, ruda a acidului acetilsalicilic (aspirina). De-a lungul timpului, oamenii au mestecat scoarta de salcie pentru a scapa de dureri, febra si pentru a reduce inflamatiile. Cum scoarta de salcie este foarte apropiata de aspirina, are aceleasi efecte secundare. Consumul prelungit poate deranja stomacul si creste riscul de sangerari. Nu este recomandata pentru copii si nu trebuie combinata cu alte analgezice. Sare amara Cateodata, un remediu extern este la fel de eficient ca unul pe care il inghiti. Sarea amara este un prim exemplu. O baie cu sare amara iti poate ameliora durerile osoase si iti poate relaxa muschii. Acest tratament este foarte eficient pentru femeile care au nascut si pentru cei care sufera de artrita. Functioneaza datorita faptului ca sarea amara este bogata in magneziu si sulfati cand este dizolvata in apa, si penetreaza pana la zonele dureroase. Bors de oase Borsul de oase nu mai este atat de utilizat in zilele noastre. Si este pacat pentru ca este foarte gustos si contine multi nutrienti ce pot reduce durerea. De exemplu, borsul de oase contine condroitin sulfat si glucozamina pe care in mod normal dai foarte multi bani cand le iei sub forma unor suplimente alimentare. Datorita continutului de gelatina, borsul de oase lubrifiaza si reduce frecarea articulatiilor. Aminoacizii precum glicina si prolina reduc inflamatiile si repara tesuturile. Cuisoare Cuisoarele sunt ierburi dulci si picante ce pot reduce durerea fie ca le mananci, fie ca le aplici local. Multi oameni folosesc cuisoarele pentru a trata durerile de cap, atrita si anumite forme de inflamatii, precum si durerile dentare. Extract de tataneasa Crema din radacina de tataneasa poate face minuni pentru cei care sufera de dureri de spate, potrivit unui studiu recent. 95% dintre participantii care au primit crema au raportat o reducere semnificativa a durerii. Alte studii au aratat rezultate similare in tratamentul artritei. Oamenii de stiinta sunt de parere ca tataneasa functioneaza deoarece radacina si frunzele sale contin alantoina si acid rosmarinic. In timp ce acidul rosmarinic reduce inflamatia si calmeaza durerea, alantoina accelereaza cresterea unor noi celule ale pielii. Caldura si gheata Inainte de a lua vreun medicament ar fi bine sa incerci acest proces de alternare a caldurii cu gheata. Folosite impreuna, acesta este unul dintre cele mai vechi si mai eficiente moduri de a scapa de durerea cauzata de o rana sau de o inflamatie cronica. Dar pentru a functiona trebuie sa o faci in ordinea corecta.
Citeste intreaga stire: 7 remedii naturale pentru calmarea durerii