1. Somnambulii pot desfasura o multime de activitati
Iata prima informatie de pe lista noastra de curiozitati despre somnambulism. Unul dintre lucrurile pe care il stim despre somnambulism este faptul ca unii oameni merg sau desfasoara alte activitati in timp ce dorm.
Un studiu trece rapid in revista aceste activitati: mersul prin casa, imbracatul si chiar si mancatul. Cazurile mai grave pot sa cuprinda sarcini complexe, cum ar fi condusul masinii.
2. Somnambulismul apare in general intr-o anumita faza a somnului
Somnul se imparte in mai multe faze si corpurile noastre se comporta diferit in fiecare dintre aceste etape. Somnambulismul apare in faza a treia a somnului lipsit de miscari rapide ale ochilor sau „somnul non-REM".
In aceasta faza, creierele noastre produc mai multe unde delta, ceea ce are ca rezultat un somn profund din care este dificil sa-l trezesti pe cel care doarme. Pe langa somnambulism, in aceasta faza pot sa apara si cosmarurile.
Daca somnambulismul apare in timpul somnului REM, acesta poate fi un semn al existentei tulburarii numite oficial „tulburarea de comportament in cadrul somnului REM" si poate fi asociat cu boli neurologice cum ar fi Parkinson.
curiozitati despre somnambulism
Exista sanse mari ca somnambulii sa fie copii sau adolescenti, mai degraba decat adulti
3. Cei mai multi somnambuli sunt copii sau adolescenti
Somnambulismul apare la copii si adolescenti mai des decat la adulti, deoarece adultii au parte de mai putin somn in faza a treia. Cercetatorii nu stiu cu siguranta de ce lucrurile stau asa. Somnambulismul apare si la adulti, insa mult mai rar.
4. Somnambulismul ar putea fi ereditar
Exista dovezi ca somnambulismul este o trasatura de familie. Pentru realizarea unui studiu despre somn prezentat in 2014, au fost analizati 1.940 de copii nascuti intre 1997 si 1998, fiindu-le monitorizat somnul in perioada martie 1999 – martie 2011.
30% dintre copii au trecut prin faze de somnambulism. Daca unul dintre parinti era somnambul, era de trei ori mai probabil ca si copilul avea sa fie somnambul. Daca amandoi parintii erau somnambuli, era de sapte ori mai probabil ca si copilul avea sa fie somnambul.
5. Curiozitati despre somnambulism – Are si alte semne
Pe langa faptul ca umbla si se imbraca in timp ce dorm, somnambulii pot avea si urmatoarele simptome:
Ochii deschisi in timpul somnului
Expresia faciala imobila
Atunci cand se trezesc, nu isi amintesc ca au mers in somn
Confuzie sau dezorientare la trezire
Comportament agresiv, daca ii trezeste cineva
curiozitati despre somnambulism
Cea mai buna cale de a proceda cu un somnambul este sa il ghidezi inapoi in pat
6. Curiozitati despre somnambulism – Trezitul brusc nu este fatal
Poate cel mai mare mit este ca trezirea unui somnambul este un lucru periculos pentru sanatatea acestuia. Somnambulii pot fi speriati si foarte dezorientati cand se trezesc, pot chiar avea reactii violente sau confuze, insa pana in prezent nu se cunosc cazuri in care cineva sa fi murit pentru ca a fost trezit.
In general, expertii recomanda ca somnambulul sa fie ghidat usor inapoi in pat.
7. Din punct de vedere medical, somnambulismul nu poate fi tratat
Iata si ultima informatie de pe lista noastra cu curiozitati despre somnambulism. Nu exista tratamente specifice pentru somnambulism, fiindca de obicei nu este nevoie de ele.
S-ar putea prescrie tranchilizante pe termen scurt, pentru a reduce frecventa episoadelor, insa schimbarile de stil de viata pot sa ajute si ele. O rutina de somn regulat, evitarea bauturilor cu cafeina si relaxarea inainte de somn pot sa rezolve adeseori problema, fara sa fie nevoie de medicatie.