Din aceeasi categorie
|
Cea mai buna metoda de a scapa de carcei 206 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum sa iti scazi colesterolul cu patrunjel 1.448 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Colici biliare eliminate prin mese grase 72 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Litiaza biliara 2.114 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
04:34
|
Card personalizat de control al stresului 1.352 vizite - 0 comentarii adaugat de babaciune |
||||||||||||||||||
|
Dansul pentru o sanatate mai buna 1.017 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum scapam de constipatie 914 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
10 semne ale deficitului de vitamina C 989 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Meningita: cum se manifesta boala si cum se trateaza 1.872 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum poti scapa in mod natural de pesticidele si erbicide 960 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Cea mai buna metoda prin care poti asimila magneziului
| Adaugat de Cozana | 18.07.2017 |  Adauga
la favorite |
732 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteClorura de magneziu (sarea Nigari) este o sare a magneziului care, spre deosebire de alte forme in care se gaseste acest mineral, este asimilata mult mai usor de organismul uman.
Magneziul se gaseste in toate celulele corpului si este unul dintre cele mai importante minerale.
Este implicat in producerea de energie, in mentinerea echilibrelor metabolice, participa la peste 300 de reactii biochimice din organism, pe post de catalizator.
Joaca un rol important in relaxarea musculara, este implicat in prevenirea crampelor si a spasmelor.
Magneziul aduce o contributie importanta la echilibrarea functiei cardiace si a tensiunii arteriale, protejeaza vasele de sange.
Este un mineral necesar in sinteza si secretia parathormonului (hormonul implicat in homeostazia calciului si a fosorului).
Atenueaza simptomele sindromului premenstrual si este esential pentru sanatatea sistemului nervos, pentru reducerea impactului negativ al stresului.
Iata care este necesarul zilnic de magneziu:
Femei
– 1-3 ani – 80 mg/zi;
– 4-8 ani – 130 mg/zi;
– 9-13 ani – 240 mg/zi;
– 14-18 ani – 360 mg/zi; gravide – 400 mg/zi; alaptare – 360 mg/zi;
– 19-30 ani – 310 mg/zi; gravide – 350 mg/zi; alaptare – 310 mg/zi;
– Peste 30 de ani – 320 mg/zi; gravide – 360 mg/zi; alaptare – 320 mg/zi;
Barbati
– 1-3 ani – 80 mg/zi;
– 4-8 ani – 130 mg/zi;
– 9-13 ani – 240 mg/zi;
– 14-18 ani – 410 mg/zi;
– 19-30 ani – 400 mg/zi;
– Peste 30 de ani – 420 mg/zi.
Din pacate, din ce in ce mai multe persoane au un deficit de magneziu.
Acesta se manifesta prin:
– Cresterea excitabilitatii neuromusculare, stare de slabiciune, palpitatii;
– Crampe musculare;
– Senzatie de amorteala, furnicaturi la nivelul extremitatilor;
– Caderea parului;
– Unghii casante;
– Carii dentare;
– Iritabilitate, anxietate, stare confuzionala;
– Sindromul picioarelor nelinistite;
– Tulburari depresive;
– Dificultati de concentrare;
– Tulburari de somn, transpiratii nocturne;
– Hipertensiune, probleme de ritm cardiac;
– Dureri de cap, ameteli, greturi.
Forma cristalizata a sarii Nigari este facuta din apa de mare (Marea Mediterana contine 7,5 grame la litru) si are o multime de intrebuintari pentru sanatate (stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la restrabilirea PH-ului intestinal), frumusete, in gradina sau pentru animalele de companie.
Sarea de mare integrala (nespalata) contine cantitati mari de clorura de magneziu, in forma coloidala, motiv pentru care este recomandata utilizarea sa in bucatarie.
Pentru sanatate – alergii, astm, gastroenterita, febra, gripa, intoxicatii alimentare, epilepsie, tumori, afectiuni cervicale, artrita, sciatica, dureri musculare, calcificari, osteoporoza, depresie, migrene etc.
In cazul copiilor se foloseste in raceli, dureri de gat, boli ale copilariei si orice ale tipuri de afectiuni ar putea aparea.
Persoanele varstnice ar trebui sa o consume zilnic, in loc de cafeaua de dimineata, pe stomacul gol.
Poate fi utilizata pentru fertilizarea plantelor, coagularea laptelui de soia (prepararea branzei tofu) sau pentru a trata diferite afectiuni ale animalelor de companie.
Sarea Nigari este foarte eficienta si pentru uz extern, la dezinfectarea ranilor, desi nu este un antiseptic in adevaratul sens al cuvantului, nu omoara bacteriile prezente ci mareste activitatea globulelor albe, facilitand cicatrizarea.
In acest scop se prepara o solutie din 65 grame sare la un litru de apa fiarta.
Se poate adauga in alimente sau bauturi.
Preventiv, se poate consuma o treime de lingurita dizolvata intr-un pahar cu apa, de doua ori pe zi – dimineata, pe stomacul gol si cu cel putin 30 de minute inainte de masa de seara.
In cazul unor afectiuni, aceasta cantitate va creste, dar nu mai mult de un 1000 miligrame pe zi
Atentie! In cantitati mari poate provoca dezechilibre la nivel digestiv, doza medie fiind de 500 miligrame pe zi.
In cazul copiilor, poate fi combinata cu suc proaspat de fructe, in concentratie mai slaba (din sase in sase ore maxim 125 mg – un varf de lingurita), dupa varsta de un an, numai in cazul unor afectiuni.
Consuma Sarea Nigari – Este cea mai buna metoda prin care poti asimila magneziului in organism!
Razvan Miulescu 29 May 2017
Share on Facebook
Se poate adauga in alimente sau bauturi.
Preventiv, se poate consuma o treime de lingurita dizolvata intr-un pahar cu apa, de doua ori pe zi – dimineata, pe stomacul gol si cu cel putin 30 de minute inainte de masa de seara.
In cazul unor afectiuni, aceasta cantitate va creste, dar nu mai mult de un 1000 miligrame pe zi
Atentie! In cantitati mari poate provoca dezechilibre la nivel digestiv, doza medie fiind de 500 miligrame pe zi.
In cazul copiilor, poate fi combinata cu suc proaspat de fructe, in concentratie mai slaba (din sase in sase ore maxim 125 mg – un varf de lingurita), dupa varsta de un an, numai in cazul unor afectiuni.
PUBLICITATE
Se pot face bai terapeutice pentru intregul organism sau numai la picioare.
Baie: se adauga una, doua cesti cu sare in cada cu apa calda, se lasa sa actioneze 20-30 minute, dupa care se clateste cu apa curata.
Pentru picioare: Se dizolva o ceasca in trei, patru litri de apa calda. Se lasa sa actioneze timp de 20-30 de minute, dupa care se clateste cu apa curata.
Pot aparea mici reactii de iritare, arsura, intepaturi, in functie de sensibilitatea pielii. Dupa o perioada scurta de timp, aceste senzatii dispar.
Pentru efcienta maxima, se recomanda cure de minim doua saptamani.
Sarea Nigari poate usca pielea, de aceea, dupa baie, se poate masa pielea cu ulei de cocos.
Nu exista contraindicatii, doar cateva precautii: insuficienta renala, tratament cu anticoagulante, hipotensiune, nivel ridicat de magneziu din organism.
Unde putem gasi sarea Nigari?
Sarea Nigari se poate gasi in magazinele cu produse naturiste sau pe site-urile specializate, la preturi accesibile.
Magneziul se gaseste in toate celulele corpului si este unul dintre cele mai importante minerale.
Este implicat in producerea de energie, in mentinerea echilibrelor metabolice, participa la peste 300 de reactii biochimice din organism, pe post de catalizator.
Joaca un rol important in relaxarea musculara, este implicat in prevenirea crampelor si a spasmelor.
Magneziul aduce o contributie importanta la echilibrarea functiei cardiace si a tensiunii arteriale, protejeaza vasele de sange.
Este un mineral necesar in sinteza si secretia parathormonului (hormonul implicat in homeostazia calciului si a fosorului).
Atenueaza simptomele sindromului premenstrual si este esential pentru sanatatea sistemului nervos, pentru reducerea impactului negativ al stresului.
Iata care este necesarul zilnic de magneziu:
Femei
– 1-3 ani – 80 mg/zi;
– 4-8 ani – 130 mg/zi;
– 9-13 ani – 240 mg/zi;
– 14-18 ani – 360 mg/zi; gravide – 400 mg/zi; alaptare – 360 mg/zi;
– 19-30 ani – 310 mg/zi; gravide – 350 mg/zi; alaptare – 310 mg/zi;
– Peste 30 de ani – 320 mg/zi; gravide – 360 mg/zi; alaptare – 320 mg/zi;
Barbati
– 1-3 ani – 80 mg/zi;
– 4-8 ani – 130 mg/zi;
– 9-13 ani – 240 mg/zi;
– 14-18 ani – 410 mg/zi;
– 19-30 ani – 400 mg/zi;
– Peste 30 de ani – 420 mg/zi.
Din pacate, din ce in ce mai multe persoane au un deficit de magneziu.
Acesta se manifesta prin:
– Cresterea excitabilitatii neuromusculare, stare de slabiciune, palpitatii;
– Crampe musculare;
– Senzatie de amorteala, furnicaturi la nivelul extremitatilor;
– Caderea parului;
– Unghii casante;
– Carii dentare;
– Iritabilitate, anxietate, stare confuzionala;
– Sindromul picioarelor nelinistite;
– Tulburari depresive;
– Dificultati de concentrare;
– Tulburari de somn, transpiratii nocturne;
– Hipertensiune, probleme de ritm cardiac;
– Dureri de cap, ameteli, greturi.
Forma cristalizata a sarii Nigari este facuta din apa de mare (Marea Mediterana contine 7,5 grame la litru) si are o multime de intrebuintari pentru sanatate (stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la restrabilirea PH-ului intestinal), frumusete, in gradina sau pentru animalele de companie.
Sarea de mare integrala (nespalata) contine cantitati mari de clorura de magneziu, in forma coloidala, motiv pentru care este recomandata utilizarea sa in bucatarie.
Pentru sanatate – alergii, astm, gastroenterita, febra, gripa, intoxicatii alimentare, epilepsie, tumori, afectiuni cervicale, artrita, sciatica, dureri musculare, calcificari, osteoporoza, depresie, migrene etc.
In cazul copiilor se foloseste in raceli, dureri de gat, boli ale copilariei si orice ale tipuri de afectiuni ar putea aparea.
Persoanele varstnice ar trebui sa o consume zilnic, in loc de cafeaua de dimineata, pe stomacul gol.
Poate fi utilizata pentru fertilizarea plantelor, coagularea laptelui de soia (prepararea branzei tofu) sau pentru a trata diferite afectiuni ale animalelor de companie.
Sarea Nigari este foarte eficienta si pentru uz extern, la dezinfectarea ranilor, desi nu este un antiseptic in adevaratul sens al cuvantului, nu omoara bacteriile prezente ci mareste activitatea globulelor albe, facilitand cicatrizarea.
In acest scop se prepara o solutie din 65 grame sare la un litru de apa fiarta.
Se poate adauga in alimente sau bauturi.
Preventiv, se poate consuma o treime de lingurita dizolvata intr-un pahar cu apa, de doua ori pe zi – dimineata, pe stomacul gol si cu cel putin 30 de minute inainte de masa de seara.
In cazul unor afectiuni, aceasta cantitate va creste, dar nu mai mult de un 1000 miligrame pe zi
Atentie! In cantitati mari poate provoca dezechilibre la nivel digestiv, doza medie fiind de 500 miligrame pe zi.
In cazul copiilor, poate fi combinata cu suc proaspat de fructe, in concentratie mai slaba (din sase in sase ore maxim 125 mg – un varf de lingurita), dupa varsta de un an, numai in cazul unor afectiuni.
Consuma Sarea Nigari – Este cea mai buna metoda prin care poti asimila magneziului in organism!
Razvan Miulescu 29 May 2017
Share on Facebook
Se poate adauga in alimente sau bauturi.
Preventiv, se poate consuma o treime de lingurita dizolvata intr-un pahar cu apa, de doua ori pe zi – dimineata, pe stomacul gol si cu cel putin 30 de minute inainte de masa de seara.
In cazul unor afectiuni, aceasta cantitate va creste, dar nu mai mult de un 1000 miligrame pe zi
Atentie! In cantitati mari poate provoca dezechilibre la nivel digestiv, doza medie fiind de 500 miligrame pe zi.
In cazul copiilor, poate fi combinata cu suc proaspat de fructe, in concentratie mai slaba (din sase in sase ore maxim 125 mg – un varf de lingurita), dupa varsta de un an, numai in cazul unor afectiuni.
PUBLICITATE
Se pot face bai terapeutice pentru intregul organism sau numai la picioare.
Baie: se adauga una, doua cesti cu sare in cada cu apa calda, se lasa sa actioneze 20-30 minute, dupa care se clateste cu apa curata.
Pentru picioare: Se dizolva o ceasca in trei, patru litri de apa calda. Se lasa sa actioneze timp de 20-30 de minute, dupa care se clateste cu apa curata.
Pot aparea mici reactii de iritare, arsura, intepaturi, in functie de sensibilitatea pielii. Dupa o perioada scurta de timp, aceste senzatii dispar.
Pentru efcienta maxima, se recomanda cure de minim doua saptamani.
Sarea Nigari poate usca pielea, de aceea, dupa baie, se poate masa pielea cu ulei de cocos.
Nu exista contraindicatii, doar cateva precautii: insuficienta renala, tratament cu anticoagulante, hipotensiune, nivel ridicat de magneziu din organism.
Unde putem gasi sarea Nigari?
Sarea Nigari se poate gasi in magazinele cu produse naturiste sau pe site-urile specializate, la preturi accesibile.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.