Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Exercitii pentru seniori
4.047 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru femei insarcinate -3
1.349 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru femei insarcinate 1
498 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  5 exercitii eficiente pentru neuromul lui Morton
230 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru recuperarea dupa proteza de genunchi
305 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Talie ,abdomen,fesieri
1.336 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Umflarea varfului piciorului sau a varfului piciorului
209 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Monturi .diagnostic,exercitii si tratament
352 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru coloana dorsala
2.442 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  10 minute de gimnastica -2
1.772 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Exercitii pentru picioare: Squat (Genuflexiuni)

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 21.06.2017  Adauga la favorite 1.109 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
„Genuflexiunile" constituie un exercitiu multi-compus, ce angajeaza aproape fiecare muschi din corp, in special muschii profunzi, cvadricepsii, tendoanele poliptee, muschii fesieri si muschii gambelor. Considerat a fi „regele exercitiilor", acesta imbunatateste echilibrul si coordonarea, intareste muschii profunzi si va face mai puternici, in general. „Genuflexiunile" maresc performanta si conditia fizica, precum si mobilitatea, pentru exercitiile de fiecare zi. Aceasta miscare functionala este potrivita pentru toate acele sporturi ce necesita o rezistenta mare a partii inferioare a corpului.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.