Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Exercitii pentru seniori
4.037 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru femei insarcinate -3
1.343 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru femei insarcinate 1
494 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  5 exercitii eficiente pentru neuromul lui Morton
216 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru recuperarea dupa proteza de genunchi
297 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Talie ,abdomen,fesieri
1.325 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Umflarea varfului piciorului sau a varfului piciorului
198 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Monturi .diagnostic,exercitii si tratament
348 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Exercitii pentru coloana dorsala
2.439 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  10 minute de gimnastica -2
1.764 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Exercitii pentru picioare: Squat (Genuflexiuni)

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 21.06.2017  Adauga la favorite 1.105 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
„Genuflexiunile" constituie un exercitiu multi-compus, ce angajeaza aproape fiecare muschi din corp, in special muschii profunzi, cvadricepsii, tendoanele poliptee, muschii fesieri si muschii gambelor. Considerat a fi „regele exercitiilor", acesta imbunatateste echilibrul si coordonarea, intareste muschii profunzi si va face mai puternici, in general. „Genuflexiunile" maresc performanta si conditia fizica, precum si mobilitatea, pentru exercitiile de fiecare zi. Aceasta miscare functionala este potrivita pentru toate acele sporturi ce necesita o rezistenta mare a partii inferioare a corpului.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.