Din aceeasi categorie
|
Cea mai scumpa branza din lume 418 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Secretele sucului de rosii 489 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
SANATATE: BENEFICIILE CONSUMULUI SUCULUI DE ROSII 368 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Prostata -ce trebuie sa stiti 562 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cat depericulosi sunt covrigii pentru sanatate 1.365 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Lipsa de fier, cauza oboselii cronic 1.017 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Suc care dizolva tot ce mananci 346 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ce riscam daca bem multe sucuri dietetice? 1.266 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
5 fructe bune in diabet 1.178 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Top 10 alimente care nu ingrasa - mancaruri de dieta 376 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Cat ingrasa branza cu rosii
| Adaugat de Cozana | 22.06.2016 |  Adauga
la favorite |
952 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteRosiile cu branza reprezinta pentru multi dintre noi un adevarat deliciu culinar. Nutritionistul Mihaela Bilic crede insa ca acest rasfat al simturilor ‘’ne ajuta’’ sa ne imbogatim cu cateva kilograme.
“E vremea rosiilor cu branza. Ce poate fi mai savuros, delicios si de sezon decat rosiile cu branza...fara paine, o sa spuneti, ca sa nu ne ingrasam. Problema e ca nu painea ingrasa sau nu la fel de tare precum branza. Si cand spun branza ma refer la orice tip de branzeturi, indiferent de cat sunt de sarate: cas si telemea proaspata, telemea veche (maturata), mozzarella, cascavaluri, branza de burduf sau framantata", scrie nutritionistul Mihaela Bilic pe pagina sa de socializare.
Desi contine la fel de multe proteine ca si carnea si pestele, in branzeturi avem de trei ori mai multa grasime. “In plus, o felie de branza de 100g o mananci intr-o clipa, la carne e mai mult de mestecat. Apropo de gramaj, portia corecta de branza e de 70g, adica acele pachete ridicol de mici de la supermarket contin trei portii! Unde sunt vremurile in care cumparai branza cu calupul? Acum asist la o adevarata conspiratie a producatorilor, parca si-au propus cu totii sa ne invete ce inseamna portia corecta! O felie mare cat palma si groasa de un deget are doar 200g si e pretios pusa intr-un pachet individual tras in vid. Deja cand gasesti pachete de jumatate de kilogram se numeste desfrau. Asa, cu pachetul mic, esti mai atent. Nu de alta, dar branza nu e prietena siluetei, nu e un aliment de baza, care se mananca cu sutele de grame. Branza e un rasfat, un condiment, un ingredient al mancarii. Si da, puteti manca fara grija rosii cu branza, cu conditia ca rosiile sa ocupe 80% din farfuria voastra. Cu alte cuvinte, puneti cateva cubulete de branza peste un castron de rosii. Si atentie la ulei, branza are deja grasimea inclusa", subliniaza Mihaela Bilic.
Sursa: Gandul
“E vremea rosiilor cu branza. Ce poate fi mai savuros, delicios si de sezon decat rosiile cu branza...fara paine, o sa spuneti, ca sa nu ne ingrasam. Problema e ca nu painea ingrasa sau nu la fel de tare precum branza. Si cand spun branza ma refer la orice tip de branzeturi, indiferent de cat sunt de sarate: cas si telemea proaspata, telemea veche (maturata), mozzarella, cascavaluri, branza de burduf sau framantata", scrie nutritionistul Mihaela Bilic pe pagina sa de socializare.
Desi contine la fel de multe proteine ca si carnea si pestele, in branzeturi avem de trei ori mai multa grasime. “In plus, o felie de branza de 100g o mananci intr-o clipa, la carne e mai mult de mestecat. Apropo de gramaj, portia corecta de branza e de 70g, adica acele pachete ridicol de mici de la supermarket contin trei portii! Unde sunt vremurile in care cumparai branza cu calupul? Acum asist la o adevarata conspiratie a producatorilor, parca si-au propus cu totii sa ne invete ce inseamna portia corecta! O felie mare cat palma si groasa de un deget are doar 200g si e pretios pusa intr-un pachet individual tras in vid. Deja cand gasesti pachete de jumatate de kilogram se numeste desfrau. Asa, cu pachetul mic, esti mai atent. Nu de alta, dar branza nu e prietena siluetei, nu e un aliment de baza, care se mananca cu sutele de grame. Branza e un rasfat, un condiment, un ingredient al mancarii. Si da, puteti manca fara grija rosii cu branza, cu conditia ca rosiile sa ocupe 80% din farfuria voastra. Cu alte cuvinte, puneti cateva cubulete de branza peste un castron de rosii. Si atentie la ulei, branza are deja grasimea inclusa", subliniaza Mihaela Bilic.
Sursa: Gandul
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.