Ingrediente
1 pahar apa
1 lingura zeama de lamiae
-1/2 pahar nuci macadamin ,inmuiate
2 catei usturoi zdrobiti
1/2 seminte floare soarelui ,inmuiate
sare de mare, dupa gust
patrunjel maruntit
2 linguri de hrisca inmuiata
1 lujer apia
1/2 varza alba
1 morcov
1/2 ridiche alba
1/2 sfecla rosie