Ingrediente:
• 1 cana quinoa:
• 1 ½ cana naut fiert/din conserva: ..
• 2 cani apa
• 1 ½ cana castravete
• 1 ½ cana ardei capia
• ¼ cana ceapa verde
• 2 catei de usturoi
• 1 legatura patrunjel
• ½ porumb
• ¼ cana zeama de lamiae
• ½ lingurita piper
• 1 lingurita otet
• 1 lingurita sare:
• ¼ cana ulei vegetal:: Pune intr-o oala apa si quinoa si fierbe-le timp de 15-20 de minute
: Transfera quinoa fiarta intr-un bol incapator.
: Adauga deasupra nautul fiert, castravetele taiat cubulete, ardeiul capia taiat feliute, ceapa verde, usturoiul si patrunjelul taiate marunt si restul ingredientelor ramase
Amesteca bine salata de quinoa si gata!