Avand constant o alimentatie care sa includa fructe bine alese si legume proaspete, cereale si lactate, vei descoperi secretul frumusetii pe termen lung.
In combinatia potrivita, aceste alimente sunt perfecte pentru frumusete si pentru sanatatea organismului.
Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiurile din plante sunt recunoscute ca fiind benefice pentru organism, piele si pentru ca stimuleaza metabolismul.
Ceaiul verde savurat dimineata iti va oferi energia necesara peste zi. Pe langa faptul ca este un excelent adjuvant in curele de slabire si un tonic general pentru organism (este bogat in antioxidanti), ceaiul verde ii va conferi pielii tale un aspect sanatos si o stare de bine. De asemenea, prin proprietatile medicinale pe care le are, acesta reduce colesterolul, protejeaza ficatul, intareste sistemul imunitar si previne aparitia celulelor canceroase.
Morcovii stabilizeaza membranele celulare si previn caderea parului. Mai mult, aceste legume sunt bogate in betacaroten, un compus care se transforma in mod natural in vitamina A atunci cand sunt consumate. Cu cat morcovul este mai oranj, cu atat este mai bogat in betacaroten.