Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Sase intrebari prin care iti verifici sanatatea creierul
905 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  SEMNE ca ai RINICHII BOLNAVI!
101 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Leac natural pentru Zona Zoster!
185 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ce trebuie sa stii despre racelile de vara ale copiilor
40 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  32 de semne ca ai nevoie de Magneziu imediat
417 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  5 cauze ale ingrasarii pe care nu le banuiai
199 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Nutrienti in lupta cu astenia de toamna
884 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  7 semne ca esti prea stresata
234 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Cel mai simplu si eficient plan pentru slabit
530 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ce sunt hemangioamele?
128 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Sase semne ca avem nevoie de odihna

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 28.11.2016  Adauga la favorite 374 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Medicii sustin ca, in momentul in care apare oboseala cronica, organismul transmite diverse semnale. Majoritatea oamenilor nu pun pret pe acest lucru si considera ca au doar o perioada aglomerata, iar simptomele vor disparea in perioada urmatoare. Nu isi dau seama ca efectele privarii de somn pot duce la instalarea a nu mai putin de 17 boli. „Este adevarat ca nivelul scazut de vitamina B si D12 pot duce la lipsa energiei in organism, anxietate sau slabiciunea musculara. Cel mai important este faptul ca organismul ne transmite anumite semnale in momentul in care se instaleaza oboseala cronica. Atunci cand resimtim o stare de agitatie trebuie sa stim ca este posibil sa ne domine o stare de necesitate inconstienta de a ne mentine starea de alerta. Efectele privarii de somn pot atrage dupa sine instalarea unor boli destul de grave (diabet, afectiuni cardiace, depresie, afectiuni de vedere, tulburari de greutate, tulburari de anxietate)“, a spus medicul Cristina Dobre. Sase semne ca s-a instalat oboseala cronica in organism: - In momentul in care sunteti intr-o agitatie permanenta, creierul primeste informatia de a fi activ tot timpul. Gesturile pot fi modul creierului de a ramane treaz, insa in realitate are nevoie de odihna. - Atunci cand o persoana ajunge la epuizare, sectiunile cerebrale care controleaza atentia incep sa ia mici pauze de la procesarea informatilor. - Atunci cand nu putem sa ne coordonam miscarile in mod normal trebuie sa stim ca s-a instalat oboseala cronica. Persoanele care nu dorm o singura noapte prezinta aceleasi simptome specifice starii de ebrietate. - Atunci cand lumina naturala ne deranjeaza, cafeaua are un gust diferit, iar zgomotele sunt mai intense ca de obicei, atunci cu siguranta organismul are nevoie de odihna. - Persoanele care nu au parte suficienta de odihna intampina probleme in exprimarea emotilor si sentimentelor. - Din cauza oboselii simtim nevoia sa consumam cat mai multi carbohidrati. Medicii au mai precizat ca oboseala apare si din cauza stresului pe termen lung. „Acest lucru duce la un dezechilibru major din partea glandelor suprarenale, care nu mai pot controla hormonal stresului, iar astfel apar simptomele de oboseala cronica“, a mai declarat Cristina Dobre.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)