Constipatia poate produce stari de oboseala, de depresie, dureri de cap, dureri articulare care sunt un semnal ca organismul are nevoie de a scapa de constipatie rapid. O persoana sanatoasa ar trebui sa aiba un scaun pe zi, cel mult la doua zile.
Probabil ca primul gand care va trece prin minte atunci cand vine vorba despre aceasta problema – este sa luati un laxativ. Dar exista foarte mari sanse sa nu aveti nevoie de niciunul. Cea mai buna metoda de a reveni la normal este sa apelati la remedii naturiste.
Astazi iti voi prezenta un remediu naturist contra constipatiei ce cu siguranta iti va fi util in asemenea situatii. Pentru inceput avem nevoie de circa 6/8 prune uscate fara simburi ce se maruntesc cu ajutorul unui cutit. Le punem intr un recipient de sticla impreuna cu 5/8 linguri de tarite de griu. Se toarna 1 litru de apa plata peste aceste ingrediente. Si se lasa de seara pina dimineata. Cei care nu au alergii , diabet sau obezitate pot adauga 1-3 linguri de miere de albine. Se strecoara printrun tifon sau se filtreaza cu ajutorul unui french press . Lichidul se consuma in cursul zilei. Se poate consuma fara efecte secundare perioade lungi de timp.