•250 gr creveti
•250 gr caracatita
•250 gr calamari
•300 gr piept de pui
•200 gr mazare fiarta
•300 gr orez
•2 rosii taiate cubulete
•2 cepe mari taiate julien
•500 ml supa
•2 ardei grasi taiati julien
•6 linguri de ulei de masline
•1 legatura de patrunjel
•1/2 lingurita de cumin
•1 lingurita de paprika
•1 lingura de curcuma
•2 catei de usturoi tocati marunt
•1 lingurita de sare