- Oamenii care mananca o portie de fasole neagra
pe zi reduc riscul de atac de cord cu
38 la suta, potrivit unui studiu publicat in Journal of Nutrition. Si
in timp ce celelalte tipuri de fasole sunt, de asemenea, bune pentru
inima, fasolea neagra este imbatabila pentru a stimula intelectul dvs,
deoarece contine antociani, compusi antioxidanti care s-au dovedit a
imbunatati functia creierului. Fasolea neagra este de asemenea, bogata
in nutrienti, inclusiv proteine, grasimi sanatoase, acid folic,
magneziu, vitamina B, potasiu si fibre.