Fara indoiala ca ati auzit de ceaiul verde si beneficiile asupra sanatatii care apar dupa consumul acestuia. Oferiti zilnic familiei dumneavoastra acest puternic antioxidant? In cele ce urmeaza va improspatam memoria cu privire la unele dintre beneficiile care vi le aduce ceaiul verde.
Din timpuri istorice ceaiul verde a fost una dintre cele mai populare bauturi din lume. Chinezii il beau de sute de ani. In prezent este a doua bautura in clasamentul celor mai populare bauturi din lume, dupa apa !
Ceaiul verde este obtinut din planta numita Camelia Sinensis ca si ceaiul negru. Diferenta este ca ceaiul verde nu este fermentat, ceea ce inseamna ca proprietatile antioxidante raman intacte si foarte puternice.
Puterea ceaiului verde sta in polifenolii pe care ii contine, in special cel numit epigalocatechin galat (EGCG) . Acesta este un antioxidant extrem de puternic. Nu numai ca incetineste cresterea tumorilor, ci omoara si celulele cancerigene fara sa dauneze tesutul sanatos.
Ceaiul verde s-a dovedit a fi benefic in urmatoarele cazuri:
Ajuta la scaderea in greutate
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Geneva in Elvetia, se pare ca ceaiul verde ajuta organismul sa arda calorii. De asemenea reduce eliberearea de carbohidrati in corp, prevenind cresterea accentuata a nivelului de zahar din sange. Se cunosc numeroase persoane care au slabit 10 kg dupa ce au baut timp de saptamani ceai verde in fiecare zi, fara vreo schimbare in dieta normala.