Din aceeasi categorie
|
Consumul de alcool la diabetic 971 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
|
Consumul de alcool la diabetici 837 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Care sunt cauzele si solutiile reale pentru trigliceride 146 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum recunosti dependenta de alcool 555 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Pot sa mananc oua daca am steatoza hepatica? 402 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cat depericulosi sunt covrigii pentru sanatate 1.245 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
ADEVARUL SOCANT DESPRE OUA SI BOLILE INIMII 155 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum prevenim indigestia 1.294 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
De ce miroase urat gura si care sunt solutiile HALITOZEI 148 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
MODUL DE PASTRARE CORECTA A FRUCTELOR - 751 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Ce nu stiai despre consumul bananelor in exces!
| Adaugat de Cozana | 13.07.2022 |  Adauga
la favorite |
245 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteDaca iti plac bananele, iata 10 motive in plus ca sa consumi mai des aceste fructe
In prezent, bananele se numara printre cele mai accesibile fructe de pe piata. Aceste fructe atrag numeroase beneficii de sanatate, cresc abilitatile cognitive, calmeaza greata, si previn chiar aparitia cancerului, diabetului, osteoporozei si a orbirii.
Iata o lista cu principalele 10 argumente in sprijinul introducerii acestor fructe in alimentatia zilnica.
1. Intrucat contin cantitati mari de potasiu, bananele imbunatatesc functiile cerebrale, asa ca mananca mai multe banane in perioadele in care depui un efort psihic sustinut.
2. Deoarece contin mult fier, bananele contribuie la intarirea sangelui si la ameliorarea starilor de anemie.
3. Bananele asigura protectie impotriva degenerescentei maculare si pot preveni aparitia cancerului renal.
4. Intrucat contin mult potasiu si sunt sarace in sodiu, bananele protejeaza impotriva atacurilor de cord si a accidentelor vasculare cerebrale.
5. Deoarece contin multe fibre, bananele regleaza motilitatea intestinelor.
6. Bananele echilibreaza glicemia, induc o stare de relaxare, imbunatatesc dispozitia si reduc intensitatea simptomelor sindromului premenstrual.
7. Deoarece contin concentratii mari de triptofan, o substanta care este convertita in serotonina, bananele pot ameliora chiar si starile de depresie.
8. Cantitatea mare de vitamina B-6 continuta de banane asigura un efect antiinflamator care reduce edemele. In plus, bananele intaresc sistemul nervos si contribuie la productia de leucocite.
9. Medicii si nutritionistii recomanda consumul de banane mai ales inainte de a sustine efort fizic.
10. Bananele previn pierderile de calciu prin urina, contribuind astfel la mentinerea sanatatii oaselor
In prezent, bananele se numara printre cele mai accesibile fructe de pe piata. Aceste fructe atrag numeroase beneficii de sanatate, cresc abilitatile cognitive, calmeaza greata, si previn chiar aparitia cancerului, diabetului, osteoporozei si a orbirii.
Iata o lista cu principalele 10 argumente in sprijinul introducerii acestor fructe in alimentatia zilnica.
1. Intrucat contin cantitati mari de potasiu, bananele imbunatatesc functiile cerebrale, asa ca mananca mai multe banane in perioadele in care depui un efort psihic sustinut.
2. Deoarece contin mult fier, bananele contribuie la intarirea sangelui si la ameliorarea starilor de anemie.
3. Bananele asigura protectie impotriva degenerescentei maculare si pot preveni aparitia cancerului renal.
4. Intrucat contin mult potasiu si sunt sarace in sodiu, bananele protejeaza impotriva atacurilor de cord si a accidentelor vasculare cerebrale.
5. Deoarece contin multe fibre, bananele regleaza motilitatea intestinelor.
6. Bananele echilibreaza glicemia, induc o stare de relaxare, imbunatatesc dispozitia si reduc intensitatea simptomelor sindromului premenstrual.
7. Deoarece contin concentratii mari de triptofan, o substanta care este convertita in serotonina, bananele pot ameliora chiar si starile de depresie.
8. Cantitatea mare de vitamina B-6 continuta de banane asigura un efect antiinflamator care reduce edemele. In plus, bananele intaresc sistemul nervos si contribuie la productia de leucocite.
9. Medicii si nutritionistii recomanda consumul de banane mai ales inainte de a sustine efort fizic.
10. Bananele previn pierderile de calciu prin urina, contribuind astfel la mentinerea sanatatii oaselor
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.