Nasul infundat nu iti da pace, nu te lasa sa te concentrezi la serviciu in timpul zilei, dar nici sa dormi in timpul noptii? Inainte de a da fuga la farmacie, incearca una dintre metodele de mai jos, care te va ajuta sa respiri normal! Metoda 1: Alterneaza apasarea cu doua degete a zonei dintre sprancene cu presarea cerului gurii (exact in spatele dintilor) cu varful limbii. Astfel, osul vomer este fortat sa decongestioneze caile nazale. Metoda 2: O alta metoda eficienta pentru desfundarea nasului este urmatoarea: tine-ti capul pe spate si strange-te de nas pentru a iti mentine respiratia. Creierul se va concentra asupra faptului ca nu are suficient oxigen pentru a supravietui asa ca va elibera sinusurile pentru a permite patrunderea aerului -
sursa www.feminis.ro/