Cei care consuma o portir zdravana de rosii, mai ales la masa de pranz, tin sub control obezitatea si diabetul. Este o metoda simpla de a accelera metabolismul grasimilor si amidonului, protejand astfel organismul de efectele colesterolului „rau" si de cresterea in greutate. Mai mult, consumul rosiilor proaspete creste si rezistenta oaselor si a articulatiilor.