O reteta simpla, rapida si sanatoasa: chipsuri delicioase de napi, pentru cei care doresc sa se bucure de gustul si calitatile acestor legume pline de nutrienti valorosi.
Napul este o planta medicinala cunoscuta si utilizata inca din cele mai vechi timpuri.
Aceste legume delicioase sunt bogate in calciu, fosfor, potasiu, sodiu si magneziu. Printre vitamine, contin vitamina C, folat si niacina, de asemenea contin fibre din abundenta si sunt sarace in calorii.
Nivelurile ridicate de antioxidanti si substante fitochimice din compozitia acestora reduc riscul de cancer.
Pot ajuta la tratarea simptomelor de constipatie, diaree, crampe si balonare, precum si problemele gastrice care pot aparea ocazional.
Sustin buna functionare a sistemului imunitar si protejeaza organismul impotriva infectiilor.
Totodata, napii reduc riscul de boli de inima si accident vascular cerebral si protejeaza impotriva hipertensiunii arteriale.
Avem o multitudine de motive pentru care merita sa introducem napii in alimentatia noastra si sa ne bucuram de gustul lor deosebit.