Expertii in sanatate sustin ca apa alcalina, fie ca este cumparata din comert, fie ca este obtinuta acasa, este o varianta foarte sanatoasa de hidratare pentru organismul nostru.
Citeste intreaga stire: Minunile pe care le face apa alcalina pentru organismul nostru
Stopeaza procesul de imbatranire, sporeste energia, ajuta in problemele de infertilitate, regleaza pH-ul organismului si previne imbolnavirile de afectiuni cronice, precum cancerul. Apa este foarte buna pentru organism, si daca bei peste 2 litri zilnic, iti imbunatatesti starea generala de sanatate. Peste 50 la suta din organismul nostru este compus din apa, iar daca iti mentii corpul hidratat il ajuti sa functioneze asa cum trebuie. Insa apa alcalina este si mai buna, sustin specialistii. Asa cum stim de la orele de chimie, pH-ul masoara aciditatea sau alcalinitatea unei substante. Valorile pH-ului (hidrogen potential) sunt cuprinse intre 0 si 14, iar punctul in care pH-ul este neutru este 7 – aceasta este si valoarea pH-ului apei pure. Lichidele care inregistreaza un pH de 1 sunt foarte acide, iar cele care au un pH de 13 sunt foarte alcaline. Asadar, trebuie sa existe un echilibru. Ce spun specialistii despre apa alcalina Specialistii sustin ca apa alcalina este mult mai buna pentru organismul nostru, fiindca il face sa devina mai putin acid. O dieta foarte acida duce la probleme mari de sanatate, cum ar fi probleme hormonale, deteriorarea masei osoase si probleme metabolice. Sangele uman are nivelul pH-ului de 7,4, adica foarte putin alcalin. Este foarte important pentru organismul nostru sa ne mentinem pH-ul intr-o limita apropiata de acest nivel. Chiar si mici fluctuatii, respectiv de 0,5, in pH-ul sangelui, ne poate ridica probleme mari de sanatate. Totusi, pH-ul celorlalte organe din corpul nostru poate varia. In stomac, de exemplu, unde sunt digerate alimentele, pH-ul este cuprins intre 1.5 si 3.5, adica este foarte acid. Nu trebuie sa scadem aciditatea din stomac pentru ca numai asa acesta functioneaza cum trebuie. Exista, desigur, cazuri in care o aciditate prea mare deranjeaza organismul in general si atunci este recomandat un tratament cu antiacizi. Citeste si: Dieta alcalina: meniu complet si beneficii pentru sanatate De asemenea, intr-un studiu intitulat "PH-ul acid in tumori si potentialul lui in exploatarea terapeutica", publicat in august in 1989, s-a demonstrat ca micromediul din tumori, in general, este mult mai acid decat intr-un tesut normal. Ce beneficii are apa alcalina Un studiu realizat in 2001 si publicat in „Shanghai Journal of Protective Medicine" a aratat ca persoanele care au consumat apa alcalina intre 3 si 6 luni au avut rezultate remarcabile: nivelul colesterolului a scazut, au scazut, de asemenea, glicemia si tensiunea arteriala. O alta cercetare facuta in iulie 2012 si publicata in „Annals of Otology, Rhinology & Laryngology", cu titlul "Potentialele beneficii ale apei alcaline 8,8 ca ajutor in tratarea bolilor de reflux", a aratat ca apa cu pH de 8,8 a neutralizat acidul si pepsina, facand-o astfel sa devina un tratament posibil pentru bolile de reflux. Tipuri de apa alcalina Apa alcalina artificiala: adica apa normala, de la robinet, care trece printr-un proces de ionizare, in fabrica, pentru ca pH-ul sa devina mai alcalin. Apa alcalina de izvor: este apa "recoltata" dintr-un izvor, care, datorita solului, este imbogatita cu minerale naturale ce influeteaza pH-ul, cum ar fi calciu, siliciu, potasiu, magneziu si bicarbonat. Aceasta este cea mai naturala si sanatoasa apa, sustin specialistii. "O sursa buna de apa alcalina este apa de izvor, care are, de obicei, un pH cuprins intre 8 si 8,5 si care devine alcalina datorita interactiunii cu mediul natural", sustine Lawrence Wilson, doctor in echilibru nutritional la Centrul pentru Dezvoltare din Arizona. Un truc simplu prin care poti alcaliniza apa imbuteliata este sa pui putina lamaie in ea, mai recomanda specialistul.
Citeste intreaga stire: Minunile pe care le face apa alcalina pentru organismul nostru