Din aceeasi categorie
|
Ce se intampla cand bei un pahar de lapte de migdale 916 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Beneficiile pentru sanatate ale sparanghelului de mare 1.115 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Remediu natural impotriva virusurilor, gripei si racelii 379 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Zincul 1.111 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamina D. 354 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
16 alimente pentru sanatatea creierului si memorie 973 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
5 alimente pentru sanatatea ochilor 239 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Obiceiuri sanatoase pentru imunitate crescuta 530 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Laptisor de matca crud 605 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cele mai proaste alimente pentru ficat (gras). 309 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Alimente pentru intarirea sistemului imunitar
| Adaugat de Cozana | 13.03.2020 |  Adauga
la favorite |
747 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteVitamina C, acizii grasi omega-3 si vitamina E sunt cei mai importanti nutrienti pentru intarirea imunitatii.Vitamina C se gaseste in verdeturi, citrice, conopida si cartofi dulci. Surse bune de omega-3 sunt somonul, semintele de in, nucile si semintele de chia. Migdalele, sfecla, sparanghelul si avocado sunt bogate in vitamina E. Nutritionistul Gianluca Mech ne ofera o lista de alimente pe care este bine sa le introducem in meniul de zi cu zi, pline de nutrienti care ne ajuta sa avem un sistem imunitar puternic.
AcasaUtileFemeiCe sa mananci ca sa ai sistemul imunitar puternic in sezonul virozelor
Ce sa mananci ca sa ai sistemul imunitar puternic in sezonul virozelor
Comentarii
ginger-1918107-1920.jpg
Ce sa mananci ca sa ai sistemul imunitar puternic in sezonul virozelor
Sursa foto: Facebook
Citeste tot despre: viroze, remedii, sfaturi, recomandari
2 Martie, 2020 - 17:03
Chiar daca n-am avut parte de o iarna geroasa, virozele respiratorii continua sa apara si ne dau motive de ingrijorare. Pentru a avea sistemul imunitar puternic, trebuie sa stii ce alimente sa incluzi in dieta zilnica.
Vitamina C, acizii grasi omega-3 si vitamina E sunt cei mai importanti nutrienti pentru intarirea imunitatii.Vitamina C se gaseste in verdeturi, citrice, conopida si cartofi dulci. Surse bune de omega-3 sunt somonul, semintele de in, nucile si semintele de chia. Migdalele, sfecla, sparanghelul si avocado sunt bogate in vitamina E. Nutritionistul Gianluca Mech ne ofera o lista de alimente pe care este bine sa le introducem in meniul de zi cu zi, pline de nutrienti care ne ajuta sa avem un sistem imunitar puternic.
Lamai si portocale
Lamaile si portocalele nu trebuie sa ne lipseasca. Ele reprezinta o sursa naturala de vitamina C si intaresc sistemul imunitar. Mai ales in aceasta perioada in care virozele respiratorii sunt la ordinea zilei, citricele bogate in vitamina C sunt estentiale. Vitamina C este recomandata in infectiile tractului respirator.
AcasaUtileFemeiCe sa mananci ca sa ai sistemul imunitar puternic in sezonul virozelor
Ce sa mananci ca sa ai sistemul imunitar puternic in sezonul virozelor
Comentarii
ginger-1918107-1920.jpg
Ce sa mananci ca sa ai sistemul imunitar puternic in sezonul virozelor
Sursa foto: Facebook
Citeste tot despre: viroze, remedii, sfaturi, recomandari
2 Martie, 2020 - 17:03
Chiar daca n-am avut parte de o iarna geroasa, virozele respiratorii continua sa apara si ne dau motive de ingrijorare. Pentru a avea sistemul imunitar puternic, trebuie sa stii ce alimente sa incluzi in dieta zilnica.
Vitamina C, acizii grasi omega-3 si vitamina E sunt cei mai importanti nutrienti pentru intarirea imunitatii.Vitamina C se gaseste in verdeturi, citrice, conopida si cartofi dulci. Surse bune de omega-3 sunt somonul, semintele de in, nucile si semintele de chia. Migdalele, sfecla, sparanghelul si avocado sunt bogate in vitamina E. Nutritionistul Gianluca Mech ne ofera o lista de alimente pe care este bine sa le introducem in meniul de zi cu zi, pline de nutrienti care ne ajuta sa avem un sistem imunitar puternic.
Lamai si portocale
Lamaile si portocalele nu trebuie sa ne lipseasca. Ele reprezinta o sursa naturala de vitamina C si intaresc sistemul imunitar. Mai ales in aceasta perioada in care virozele respiratorii sunt la ordinea zilei, citricele bogate in vitamina C sunt estentiale. Vitamina C este recomandata in infectiile tractului respirator.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.