Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  5 alimente pentru sanatatea ochilor
183 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  SANATATEA CREIERULUI, DEPENDENTA DE ODIHNA
152 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  9 alimente booster pentru creier si memorie.
152 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  4 alimente pentru a-ti pastra memoria agera
1.061 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Nucile, hrana creierului
1.113 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  4 super-alimente pentru a-ti pastra memoria agera
1.097 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Un creier sanatos
1.626 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Hranirea corecta a creierului
157 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Alimente sanatoase pentru slabit
1.539 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Probiotice din alimente
668 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

16 alimente pentru sanatatea creierului si memorie

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 31.10.2017  Adauga la favorite 926 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Cele mai bune 16 alimente pentru sanatatea creierului si intarirea memoriei!
Cristian 02 Apr 2017

Share on Facebook



In articolul de astazi, vom enumera si vom analiza pe scurt cele mai indicate 15 produse naturale pentru imbunatatirea memoriei, cresterea acuitatii vizuale si intarirea oaselor.



Recomandarea noastra este sa le introduci cat mai des in alimentatia zilnica.




1. Rozmarinul: Este un foarte bun tonic pentru memorie si creste capacitatea de concentrare. Foloseste rozmarinul atat la mancare, cat si pentru aplicatii externe (masaje cu ulei esential).



2. Sfecla rosie: Imbunatateste circulatia sangelui in intregul organism si promoveaza buna oxigenare a creierului.



3. Ouale: Sunt grozave pentru intarirea memoriei, iar galbenusul de ou este foarte benefic pentru sanatatea creierului.



4. Pestele: Carnea de peste contine acizi grasi esentiali omega-3, care joaca un rol vital in functionarea optima a sistemului nervos.



Cele mai bune 16 alimente pentru sanatatea creierului si intarirea memoriei!
Cristian 02 Apr 2017

Share on Facebook



In articolul de astazi, vom enumera si vom analiza pe scurt cele mai indicate 15 produse naturale pentru imbunatatirea memoriei, cresterea acuitatii vizuale si intarirea oaselor.



Recomandarea noastra este sa le introduci cat mai des in alimentatia zilnica.




1. Rozmarinul: Este un foarte bun tonic pentru memorie si creste capacitatea de concentrare. Foloseste rozmarinul atat la mancare, cat si pentru aplicatii externe (masaje cu ulei esential).



2. Sfecla rosie: Imbunatateste circulatia sangelui in intregul organism si promoveaza buna oxigenare a creierului.



3. Ouale: Sunt grozave pentru intarirea memoriei, iar galbenusul de ou este foarte benefic pentru sanatatea creierului.



4. Pestele: Carnea de peste contine acizi grasi esentiali omega-3, care joaca un rol vital in functionarea optima a sistemului nervos.






5. Avocado: Imbunatatesc vascularizarea creierului.







6. Coacazele: Contin concentratii mari de antioxidanti, care previn deteriorarea si imbatranirea prematura a creierului.



7. Ceapa: Consumata in stare cruda, ceapa este un bun stimulator al memoriei.



8. Cerealele integrale: Contin acizi grasi omega-3, fibre si carbohidrati complecsi, substante necesare functionarii normale a creierului.



9. Rosiile: Contin licopen, o substanta ce protejeaza celulele nervoase de stresul oxidativ.



10. Ceaiul verde: Intareste memoria si sprijina sanatatea creierului. Pentru imbunatatirea memoriei si cresterea capacitatii de concentrare, bea zilnic intre 2 si 3 cani de ceai verde neindulcit.



11. Ciocolata neagra: Este bogata in antioxidanti si cafeina, contribuind astfel la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare.



12. Castanele comestibile: Piureul de castane comestibile este un mijloc natural grozav de intarire a memoriei, deoarece contine concentratii mari de vitamina B12 si acid folic

13. Nucile: Imbunatatesc circulatia sangelui si furnizeaza nutrienti valorosi, printre care si acizi grasi omega-3.



14. Curcuma: Contine curcumina, o substanta cu efecte antiinflamatorii si de stimulare a memoriei.



15. Merele: Sunt fructele complete pentru intarirea sanatatii cerebrale, dar contribuie inclusiv la imbunatatirea vederii si la regenerarea celulelor osoase.



16. Ghimbirul: Ajuta la detoxifierea organismului, regland nivelul de zahar din sange si protejand organismul de aparitia bolii Alzheimer.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.