Expertii in nutritie ne sfatuiesc sa avem mereu in casa menta verde, proaspata. Aceasta se poate cultiva in gradina sau in ghiveci, pe timpul iernii. Menta este un leac de incredere pentru durerile de stomac. Apa cu menta stimuleaza glandele salivare sa digere mai bine alimentele, si in plus improspateaza respiratia si energizeaza corpul. Menta ucide de asemenea bacteriile si virusurile, un element important in sezonul rece