Din aceeasi categorie
|
Ce putem face cu coditele de cirese? 335 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Dieta pe timp de canicula 449 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sfaturi pentru un par sanatos si frumos 1.228 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sfaturi pentru silueta 278 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Dieta cu pomelo 951 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sa prevenim problemele de sanatate 1.276 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Dieta cu pepene rosu 968 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
11 sfaturi ca sa NU te ingrasi de Craciun si de Anul Nou 833 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Nutritie: - Dieta pentru mentinerea greutatii 1.273 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Plante care au grija de rinichi 319 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sfaturi practice
Dieta cu cirese
| Adaugat de Cozana | 28.06.2016 |  Adauga
la favorite |
1.103 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoritePentru o dieta cu cirese pe o perioada de 10 zile, iata cum ar trebui sa arate meniul care va scapa de 5 kilograme:
Luni
Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de legume fierte
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma si ceai de cozi de cirese.
Marti
Mic dejun: doua oua fierte si o felie de paine
Pranz: piept de pui fiert sau pe gratar si o salata de cruditati
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Miercuri
Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Joi
Mic dejun: o felie de paine integrala cu branza salaba si castravete proaspat
Pranz: paste sau orez integral cu legume
Cina: jumatate ce kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Vineri
Mic dejun: cereale integrale cu lapte
Pranz: pui sau peste la gratar cu legume trase in tigaie
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Dupa ce au trecut cele 5 zile, se reia meniul de la inceput pentru inca 5 zile. La finalul celor 10 zile cantarul va arata cu 5 kilograme mai putin.
Sursa foto: express.co.uk
Luni
Mic dejun: o banana si o cafea
Pranz: peste la gratar cu garnitura de legume fierte
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma si ceai de cozi de cirese.
Marti
Mic dejun: doua oua fierte si o felie de paine
Pranz: piept de pui fiert sau pe gratar si o salata de cruditati
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Miercuri
Mic dejun: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
Pranz: varza calita cu carne de pui fiarta
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Joi
Mic dejun: o felie de paine integrala cu branza salaba si castravete proaspat
Pranz: paste sau orez integral cu legume
Cina: jumatate ce kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Vineri
Mic dejun: cereale integrale cu lapte
Pranz: pui sau peste la gratar cu legume trase in tigaie
Cina: jumatate de kilogram de cirese
Intre mese se poate consuma ceai de cirese.
Dupa ce au trecut cele 5 zile, se reia meniul de la inceput pentru inca 5 zile. La finalul celor 10 zile cantarul va arata cu 5 kilograme mai putin.
Sursa foto: express.co.uk
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.