Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Pepenele galben - Beneficii asupra sanatatii
674 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Rosiile, elixir al sanatatii
203 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Vitamina A
22 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Consumul de vitamina C. 10 beneficii importante
126 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ulei de catina: Proprietati si beneficii
95 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Scapa de stres cu vitamina C
178 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  32 de semne ca ai nevoie de Magneziu imediat
193 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Complexul vitaminic B - rol si alimentatie
22 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Caisele
396 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  BENEFICIILE VITAMINEI C PENTRU PIELE
140 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

10 semne ale deficitului de vitamina C

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 03.08.2017  Adauga la favorite 21 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi)
   
 
Medicii ne spun ca aceasta vitamina nu trateaza doar gripa, ci este eficienta in foarte multe afectiuni. Te poate proteja chiar si de afectiuni ale vazului sau riduri.

Iata care sunt semnele ca ar trebui sa consumi mai multa vitamina C.

1. Te invinetesti usor

Conform clinicii Mayo, deficitul de Vitamina C poate fi primul pas catre anemie si astfel, orice lovitura poate fi un motiv pentru dobandirea unei negrituri. Incearca sa consumi mai multe alimente bogate in Vitamina C, precum portocale sau ardei rosii.

2. Sangerari nazale

Stiati ca majoritatea capilarelor responsabile cu circulatia sangvina din zona cailor nazale pot fi afectate de nivelul scazut de Vitamina C? Ele devin sensibile si astfel vor incepe sa sangereze.

3. Ranile se vindeca greu

organismul tau are nevoie de foarte multe celule rosii, pentru a distribui oxigenul catre toate organele. Daca ai un deficit de Vitamina C, organismul nu va putea produce suficiente celule rosii si astfel ranile se vor vindeca mai greu, mentioneaza reprezentantii clinicii Mayo.

4. Oboseala si depresia

Oboseala este un simptom des intalnit atunci cand o persoana prezinta deficit de Vitamina C. Mergi si fa-ti o serie de analize.

5. Batai neregulate ale inimii

Vitamina C ajuta organismul sa absoarba fier. Nivelul scazut de fier duce la anemie, palpitatii si afectiuni cardiace.



6. Gingii inflamate

Vitamina C previne formarea placii bacteriene si a tartrului. Studiile au aratat ca persoanele cu un nivel crescut de Vitamina C, in organism, prezentau mai putine afectiuni dentare, decat cei care prezentau un deficit, mentioneaza Weston A. Price. De fapt, studiile arata ca persoanele care aveau un nivel mai crescut de Vitamina C si se splaau pe dinti doar o data pe zi, aveau mult mai putine afectiuni dentare, decat persoanele cu deficit de vitamina. Deci, consuma cat mai multa Vitamina C.

7. Articulatii inflamate

Deficitul de Vitamina C poate duce la afectarea articulatiilor. Atunci cand nivelul de Vitamina C este prea scazut, colagenul nu se poate forma adecvat, iar acesta este responsabil cu buna functionare a articulatiilor.

8. Par si unghii uscate

Colagenul este cheia frumusetii, asa ca daca organismul tau nu are suficienta vitamina C, pielea va incepe sa fie afectata. La fel se intampla si in cazul parului sau unghiilor.

9. Imbolnaviri frecvente

Cea mai buna metoda de prevenire a afectiunilor este aceea de a intari imunitatea, iar Vitamina C iti este aliat in acest demers. Vitamina C poate intari celulele organismului si poate reface organele.

10. Cresterea in greutate

Stiai ca nivelul de Vitamina C din organism se afla in stransa legatura cu oxidarea grasimii? Universitatea din Arizona a realizat un studiu, prin care a demonstrat ca deficitul de Vitamina C, duce la ingrasare. Poti consuma alimente bogate in aceasta vitamina sau poti lua suplimente.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)