Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  SANATATE: BENEFICIILE CONSUMULUI SUCULUI DE ROSII
222 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Vitamina D si durerea cronica de Dr. Andrea Furlan
296 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Vitamina C previne ridurile
346 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Tiamina
283 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Cat de importanta este vitamina D3 pentru organism
595 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Vitamina B1
652 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Vitamina B5
672 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Top 22 alimente bogate in vitamina D
336 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Vitamina A
195 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ce trebuie sa stii despre Vitamina K?
158 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Vitamina D3

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 25.09.2018  Adauga la favorite 1.009 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Vitamina D se gaseste in multe produse alimentare, cum ar fi peste, oua, lapte fortificat si ulei de ficat de cod. Soarele contribuie semnificativ la productia zilnica de vitamina D - 10 minute pe zi de expunere la soare sunt considerate suficiente pentru a preveni deficienta de vitamina D.

Cele mai importante forme de vitamina D sunt: ergocalciferol (D2) si colecarciferol (D3). Vitamina D3 este sintetizata prin expunerea la ultraviolete B (UVB) ale soarelui.

Functia biologica majora a vitaminei D este de a mentine normalitatea nivelurilor de calciu si fosfor din sange. Vitamina D ajuta la absorbtia calciului in organism si contribuie la formarea si mentinerea rezistentei oaselor. Vitamina D poate fi utilizata in combinatie cu calciu, pentru a creste densitatea minerala a oaselor si pentru a reduce riscul producerii fracturilor. Studiile recente sugereaza ca vitamina D poate oferi protectie impotriva osteoporozei, hipertensiunii, cancerului si impotriva mai multor boli autoimune.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.