Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Cum combini corect alimentele la masa
36 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Invata sa respiri!
682 vizite - 0 comentarii
adaugat de matusa
 
  3 greseli majore care provoaca probleme digestive
827 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  3 motive sa dormi pe partea stanga
99 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Dintisorii bebelusului: cum ii ingrijim corect
212 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sistemul digestiv, flora bacteriana si sanatatea 2
172 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sistemul digestiv, flora bacteriana si sanatatea 1
164 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sase intrebari prin care iti verifici sanatatea creierul
762 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Eliminarea mirosului neplacut al gurii
460 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Bautura din grau fermentat
940 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Combina corect alimentele ca sa ai o digestie buna

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 27.04.2017  Adauga la favorite 102 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi)
   
 
Daca nu vrei sa ai probleme digestive, atunci este foarte important sa stii cum sa combini alimentele. In primul rand, mananca fructele inainte de masa, pentru ca se digera cel mai bine singure. Daca iti faci griji in legatura cu nivelul zaharului din sange, trebuie sa stii ca va ramane stabil, cata vreme nu le combini cu frunze verzi sau grasimi, potrivit trueactivist.com. Fiind bogate in nutrienti, antioxidanti si apa, fructele sunt o gustare excelenta si sunt foarte usor de digerat.

Nu amesteca niciodata proteine si amidon
Carnea parca nu are niciun gust fara cativa cartofi langa, dar aceasta combinatie populara nu este deloc sanatoasa. Organismul uman are nevoie de o baza acida pentru a digera proteine si de una alcalina pentru digestia amidonului, astfel ca o astfel de masa va prelungi durata descompunerii alimentelor si va cauza fermentatii in intestine. Apar, astfel, balonare, indigestie si scaun urat mirositor. Daca vrei sa previi aparitia acestor probleme, mananca proteinele cu legume fara amidon sau cu salate verzi. Cartofii, orezul, porumbul, mazarea, dovlecelul sau pastarnacul au amidon si ar trebui consumate cu alte legume, dar niciodata cu proteine.


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)