Din aceeasi categorie
|
Pilaf din hrisca si legume, reteta de post, dietetica 583 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Hrisca cu ficat de pui - Gustos Rapid 296 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Orez cu legume 183 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Chiftele din hrisca-reteta de post 296 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
PILAF CU CARNE SI LEGUME. 865 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Drob vegetal cu ciupeci si hrisca 664 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Hrisca si 2 oua 112 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ferma de legume ecologice 1.905 vizite - 0 comentarii adaugat de miki |
||||||||||||||||||
|
Spaghete din legume facute in casa 1.482 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
|
Spaghete din legume facute in casa 670 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Retete culinare
Pilaf din hrisca si legume,
| Adaugat de Cozana | 13.12.2023 |  Adauga
la favorite |
188 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteIngrediente
- 100 g hrisca
- 1-2 fire ceapa verde
- jumatate ardei gras
- 1 morcov mic
- Jumatate legatura marar si ptarunjel verde
- ulei in functie de diete- VEDETI RETETA VIDEO
- sare- optional
- piper optional, in functie de dieta
Hrisca se pune la hidratat si se lasa ori de pe o zi pe alta, ori minim 2 ore. Se foloseste lichid cantitate dubla fata de hrisca. Adica la 100 g hrisca, folosim 200 ml lichid, apa sau supa. In total, la hrisca se foloseste de 4-5 ori cantitatea de lichid.
Intro tigaie se pune ulei cam 1-2 linguri sau lingurite, se adauga ceapa verde si ardeiul taiate marunt si morcovul dat pe razatoarea mica. Nu se prajesc legumele, doar se amesteca rapid, timp de 2 minute, cat sa iasa putin culoarea din morcov si ardei.
Se adauga cam 30-40 ml apa calda si se pune capacul. Se lasa la inabusit la foc mic, pana se inmoaie bine legumele. Se mai adauga din cand in cand apa calda, ca sa se faca inabusire si nu prajire.
Hrisca – pilaf cu legume, reteta de post
4. Cand legumele sunt moi, se adauga hrisca, 200 ml apa calda, sare si piper proapat macinat (optional). Se amesteca usor si se pune capacul. Se lasa sa fiarba la foc mic pana scade lichidul.
ATENTIE!
Nu se amesteca deloc in hrisca pentru ca este extrem de fragila si se face terci. Daca nu se amesteca, hrisca se umfla frumos si vom obtine un pilaf de hrisca perfect, bob cu bob. Foarte placut si ochiului, nu doar papilelor gustative.
- 100 g hrisca
- 1-2 fire ceapa verde
- jumatate ardei gras
- 1 morcov mic
- Jumatate legatura marar si ptarunjel verde
- ulei in functie de diete- VEDETI RETETA VIDEO
- sare- optional
- piper optional, in functie de dieta
Hrisca se pune la hidratat si se lasa ori de pe o zi pe alta, ori minim 2 ore. Se foloseste lichid cantitate dubla fata de hrisca. Adica la 100 g hrisca, folosim 200 ml lichid, apa sau supa. In total, la hrisca se foloseste de 4-5 ori cantitatea de lichid.
Intro tigaie se pune ulei cam 1-2 linguri sau lingurite, se adauga ceapa verde si ardeiul taiate marunt si morcovul dat pe razatoarea mica. Nu se prajesc legumele, doar se amesteca rapid, timp de 2 minute, cat sa iasa putin culoarea din morcov si ardei.
Se adauga cam 30-40 ml apa calda si se pune capacul. Se lasa la inabusit la foc mic, pana se inmoaie bine legumele. Se mai adauga din cand in cand apa calda, ca sa se faca inabusire si nu prajire.
Hrisca – pilaf cu legume, reteta de post
4. Cand legumele sunt moi, se adauga hrisca, 200 ml apa calda, sare si piper proapat macinat (optional). Se amesteca usor si se pune capacul. Se lasa sa fiarba la foc mic pana scade lichidul.
ATENTIE!
Nu se amesteca deloc in hrisca pentru ca este extrem de fragila si se face terci. Daca nu se amesteca, hrisca se umfla frumos si vom obtine un pilaf de hrisca perfect, bob cu bob. Foarte placut si ochiului, nu doar papilelor gustative.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.