INGREDIENTE:
✔️ 120 g fulgi de cocos.
✔️ 1 cana (200ml) de hrisca verde macinata si cernuta.
✔️ 200 ml lapte (puteti folosi orice lapte vegetal cu continut scazut de grasimi).
✔️ 3 linguri de sirop.
✔️ 1 lingurita de bicarbonat de sodiu.
Coacem in cuptorul preincalzit la 200*C timp de 15 minute.
Total la 100 de grame:
Calorii - 289,1 kcal.
Proteine - 7,2 g.
grasime - 16,5 g.