Din aceeasi categorie
|
5 pasi catre o alimentatie sanatoasa 2.120 vizite - 0 comentarii adaugat de info |
||||||||||||||||||
|
PREDIABET 449 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sfaturi pentru o toamna sanatoasa 863 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
_Sfaturile specialistilor pentru durerile de coloana 223 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cea mai sanatoasa paine | dr. Virgiliu Stroescu 735 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Reguli pentru o nutritie sanatoasa 1.611 vizite - 0 comentarii adaugat de info |
||||||||||||||||||
|
Alternative sanatoase la proteinele din carne. 241 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cu aceste 7 nucifere vei avea o viata lunga si sanatoasa 1.422 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Simptomele avortului spontan 1.562 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Caju 1.041 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Care sunt pasii pentru o sarcina usoara si sanatoasa
| Adaugat de Cozana | 23.06.2021 |  Adauga
la favorite |
369 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteCe trebuie sa stii daca esti insarcinata in aceasta perioada
In contextul pandemiei de coronavirus, femeile insarcinate au nevoie de mai multa sustinere. Desi nu sunt considerate persoane cu risc mare de imbolnavire, trebuie sa se protejeze pe ele si pe bebelus in fata raspandirii rapide a acestui virus. Important de stiut este faptul ca, indiferent de context, monitorizarea sarcinii trebuie sa continue in ritm normal, singura diferenta constand in faptul ca veti purta masca si manusi atat tu, viitoarea mamica, cat si personalul cu care intri in contact. In plus, comunicarea cu medicul care iti urmareste sarcina poate fi efectuata si prin consultatii online atunci cand nu trebuie realizate ecografii sau analize. Daca urmeaza sa nasti in perioada aceasta, sub umbra COVID-19, echipa Regina Maria ne informeaza ca exista mai multe masuri de protectie pe care este bine sa le urmezi:
potrivit Centrului American pentru Prevenirea si Controlul Bolilor (CDC), indiferent daca vei naste natural sau prin cezariana, ti se va face testul de COVID-19 inainte de nastere;
in cazul nasterii naturale, pana la primirea rezultatului primul contact cu bebelusul poate fi incadrat intr-un circuit izolat;
pastreaza o distanta de cel putin 1,5 m fata de cei din jur, foloseste masca de protectie pe timpul spitalizarii si pastreaza o buna igiena a mainilor.
Ce trebuie sa stii inainte de sarcina
Daca te numeri printre femeile care inca nu sunt mamici, dar planuiesc asta in viitorul apropiat, atunci este bine sa acorzi atentie pregatirii prenatale. Deoarece in corpul tau vor avea loc multe transformari, este indicat sa vorbesti mai intai cu un medic specialist sau cu medicul de familie inainte de a ramane insarcinata. Medicul te va indruma catre ginecolog si dentist si iti va recomanda efectuarea unei serii intregi de analize. In unele cazuri va fi nevoie si de indrumarea unui endocrinolog, mai ales daca ai probleme cu glanda tiroida si exista riscuri in dezvoltarea si maturizarea normala a creierului bebelusului.
De regula, primele verificari urmaresc daca exista boli cu transmitere sexuala, posibile infectii ce trebuie tratate, se realizeaza hemoleucograma, testul Babes-Papanicolau, precum si analize si ecografii pentru a vedea starea sistemului reproducator. De asemenea, este posibil ca medicul sa recomande un tratament preventiv pe baza de acid folic (vitamina B9), ce are efecte benefice asupra fertilitatii. Cercetarile au aratat ca deficienta de acid folic pe timpul sarcinii poate avea consecinte grave atat asupra gravidei, cat si a fatului.
Continua monitorizarea sarcinii
Dupa confirmarea sarcinii, cel mai important este sa ai alaturi un medic expert in monitorizarea ei. Acesta iti va recomanda o serie de teste de rutina. Prima ecografie are loc in trimestrul 1, morfologia de trimestru 1 facandu-se intre saptamanile 11-14 de sarcina pentru identificarea sindromului Down si a altor posibile malformatii. A doua ecografie sau morfologia de trimestru 2 se face, in mod ideal, intre saptamanile 20-22 de sarcina. A treia examinare se recomanda intre saptamanile 28-33 de gestatie pentru aprecierea dezvoltarii copilului.
Mentine un stil de viata sanatos
Alimentatia este unul dintre aspectele la care orice viitoare mamica trebuie sa fie atenta. Este important sa-ti reglezi in primul rand programul alimentar. Mai exact, intervalele orare pentru mesele principale. Indicat este sa implementezi aceasta schimbare inainte de sarcina si sa iti stabilesti cateva ore la care sa mananci. De exemplu, micul dejun sa fie mai devreme de 10.00, pranzul intre orele 12.00 si 15.00, iar cina in intervalul 18.00-20.00. Intre aceste mese, alege si cateva gustari sanatoase: fructe, legume sau un smoothie. Hidratarea si miscarea fizica sunt si ele importante.
Nu in ultimul rand, asigura-te ca esti o mamica fericita si fii atenta la sanatatea ta emotionala, caci hormonul stresului, cortizolul, se transfera de la mama la fat prin intermediul placentei. Este important sa te hranesti atat cu alimente sanatoase, cat si cu ganduri si emotii bune pe tot parcursul sarcinii. Ce trebuie sa stii daca esti insarcinata in aceasta perioada
In contextul pandemiei de coronavirus, femeile insarcinate au nevoie de mai multa sustinere. Desi nu sunt considerate persoane cu risc mare de imbolnavire, trebuie sa se protejeze pe ele si pe bebelus in fata raspandirii rapide a acestui virus. Important de stiut este faptul ca, indiferent de context, monitorizarea sarcinii trebuie sa continue in ritm normal, singura diferenta constand in faptul ca veti purta masca si manusi atat tu, viitoarea mamica, cat si personalul cu care intri in contact. In plus, comunicarea cu medicul care iti urmareste sarcina poate fi efectuata si prin consultatii online atunci cand nu trebuie realizate ecografii sau analize. Daca urmeaza sa nasti in perioada aceasta, sub umbra COVID-19, echipa Regina Maria ne informeaza ca exista mai multe masuri de protectie pe care este bine sa le urmezi:
potrivit Centrului American pentru Prevenirea si Controlul Bolilor (CDC), indiferent daca vei naste natural sau prin cezariana, ti se va face testul de COVID-19 inainte de nastere;
in cazul nasterii naturale, pana la primirea rezultatului primul contact cu bebelusul poate fi incadrat intr-un circuit izolat;
pastreaza o distanta de cel putin 1,5 m fata de cei din jur, foloseste masca de protectie pe timpul spitalizarii si pastreaza o buna igiena a mainilor.
Ce trebuie sa stii inainte de sarcina
Daca te numeri printre femeile care inca nu sunt mamici, dar planuiesc asta in viitorul apropiat, atunci este bine sa acorzi atentie pregatirii prenatale. Deoarece in corpul tau vor avea loc multe transformari, este indicat sa vorbesti mai intai cu un medic specialist sau cu medicul de familie inainte de a ramane insarcinata. Medicul te va indruma catre ginecolog si dentist si iti va recomanda efectuarea unei serii intregi de analize. In unele cazuri va fi nevoie si de indrumarea unui endocrinolog, mai ales daca ai probleme cu glanda tiroida si exista riscuri in dezvoltarea si maturizarea normala a creierului bebelusului.
De regula, primele verificari urmaresc daca exista boli cu transmitere sexuala, posibile infectii ce trebuie tratate, se realizeaza hemoleucograma, testul Babes-Papanicolau, precum si analize si ecografii pentru a vedea starea sistemului reproducator. De asemenea, este posibil ca medicul sa recomande un tratament preventiv pe baza de acid folic (vitamina B9), ce are efecte benefice asupra fertilitatii. Cercetarile au aratat ca deficienta de acid folic pe timpul sarcinii poate avea consecinte grave atat asupra gravidei, cat si a fatului.
Continua monitorizarea sarcinii
Dupa confirmarea sarcinii, cel mai important este sa ai alaturi un medic expert in monitorizarea ei. Acesta iti va recomanda o serie de teste de rutina. Prima ecografie are loc in trimestrul 1, morfologia de trimestru 1 facandu-se intre saptamanile 11-14 de sarcina pentru identificarea sindromului Down si a altor posibile malformatii. A doua ecografie sau morfologia de trimestru 2 se face, in mod ideal, intre saptamanile 20-22 de sarcina. A treia examinare se recomanda intre saptamanile 28-33 de gestatie pentru aprecierea dezvoltarii copilului.
Mentine un stil de viata sanatos
Alimentatia este unul dintre aspectele la care orice viitoare mamica trebuie sa fie atenta. Este important sa-ti reglezi in primul rand programul alimentar. Mai exact, intervalele orare pentru mesele principale. Indicat este sa implementezi aceasta schimbare inainte de sarcina si sa iti stabilesti cateva ore la care sa mananci. De exemplu, micul dejun sa fie mai devreme de 10.00, pranzul intre orele 12.00 si 15.00, iar cina in intervalul 18.00-20.00. Intre aceste mese, alege si cateva gustari sanatoase: fructe, legume sau un smoothie. Hidratarea si miscarea fizica sunt si ele importante.
Nu in ultimul rand, asigura-te ca esti o mamica fericita si fii atenta la sanatatea ta emotionala, caci hormonul stresului, cortizolul, se transfera de la mama la fat prin intermediul placentei. Este important sa te hranesti atat cu alimente sanatoase, cat si cu ganduri si emotii bune pe tot parcursul sarcinii.
In contextul pandemiei de coronavirus, femeile insarcinate au nevoie de mai multa sustinere. Desi nu sunt considerate persoane cu risc mare de imbolnavire, trebuie sa se protejeze pe ele si pe bebelus in fata raspandirii rapide a acestui virus. Important de stiut este faptul ca, indiferent de context, monitorizarea sarcinii trebuie sa continue in ritm normal, singura diferenta constand in faptul ca veti purta masca si manusi atat tu, viitoarea mamica, cat si personalul cu care intri in contact. In plus, comunicarea cu medicul care iti urmareste sarcina poate fi efectuata si prin consultatii online atunci cand nu trebuie realizate ecografii sau analize. Daca urmeaza sa nasti in perioada aceasta, sub umbra COVID-19, echipa Regina Maria ne informeaza ca exista mai multe masuri de protectie pe care este bine sa le urmezi:
potrivit Centrului American pentru Prevenirea si Controlul Bolilor (CDC), indiferent daca vei naste natural sau prin cezariana, ti se va face testul de COVID-19 inainte de nastere;
in cazul nasterii naturale, pana la primirea rezultatului primul contact cu bebelusul poate fi incadrat intr-un circuit izolat;
pastreaza o distanta de cel putin 1,5 m fata de cei din jur, foloseste masca de protectie pe timpul spitalizarii si pastreaza o buna igiena a mainilor.
Ce trebuie sa stii inainte de sarcina
Daca te numeri printre femeile care inca nu sunt mamici, dar planuiesc asta in viitorul apropiat, atunci este bine sa acorzi atentie pregatirii prenatale. Deoarece in corpul tau vor avea loc multe transformari, este indicat sa vorbesti mai intai cu un medic specialist sau cu medicul de familie inainte de a ramane insarcinata. Medicul te va indruma catre ginecolog si dentist si iti va recomanda efectuarea unei serii intregi de analize. In unele cazuri va fi nevoie si de indrumarea unui endocrinolog, mai ales daca ai probleme cu glanda tiroida si exista riscuri in dezvoltarea si maturizarea normala a creierului bebelusului.
De regula, primele verificari urmaresc daca exista boli cu transmitere sexuala, posibile infectii ce trebuie tratate, se realizeaza hemoleucograma, testul Babes-Papanicolau, precum si analize si ecografii pentru a vedea starea sistemului reproducator. De asemenea, este posibil ca medicul sa recomande un tratament preventiv pe baza de acid folic (vitamina B9), ce are efecte benefice asupra fertilitatii. Cercetarile au aratat ca deficienta de acid folic pe timpul sarcinii poate avea consecinte grave atat asupra gravidei, cat si a fatului.
Continua monitorizarea sarcinii
Dupa confirmarea sarcinii, cel mai important este sa ai alaturi un medic expert in monitorizarea ei. Acesta iti va recomanda o serie de teste de rutina. Prima ecografie are loc in trimestrul 1, morfologia de trimestru 1 facandu-se intre saptamanile 11-14 de sarcina pentru identificarea sindromului Down si a altor posibile malformatii. A doua ecografie sau morfologia de trimestru 2 se face, in mod ideal, intre saptamanile 20-22 de sarcina. A treia examinare se recomanda intre saptamanile 28-33 de gestatie pentru aprecierea dezvoltarii copilului.
Mentine un stil de viata sanatos
Alimentatia este unul dintre aspectele la care orice viitoare mamica trebuie sa fie atenta. Este important sa-ti reglezi in primul rand programul alimentar. Mai exact, intervalele orare pentru mesele principale. Indicat este sa implementezi aceasta schimbare inainte de sarcina si sa iti stabilesti cateva ore la care sa mananci. De exemplu, micul dejun sa fie mai devreme de 10.00, pranzul intre orele 12.00 si 15.00, iar cina in intervalul 18.00-20.00. Intre aceste mese, alege si cateva gustari sanatoase: fructe, legume sau un smoothie. Hidratarea si miscarea fizica sunt si ele importante.
Nu in ultimul rand, asigura-te ca esti o mamica fericita si fii atenta la sanatatea ta emotionala, caci hormonul stresului, cortizolul, se transfera de la mama la fat prin intermediul placentei. Este important sa te hranesti atat cu alimente sanatoase, cat si cu ganduri si emotii bune pe tot parcursul sarcinii. Ce trebuie sa stii daca esti insarcinata in aceasta perioada
In contextul pandemiei de coronavirus, femeile insarcinate au nevoie de mai multa sustinere. Desi nu sunt considerate persoane cu risc mare de imbolnavire, trebuie sa se protejeze pe ele si pe bebelus in fata raspandirii rapide a acestui virus. Important de stiut este faptul ca, indiferent de context, monitorizarea sarcinii trebuie sa continue in ritm normal, singura diferenta constand in faptul ca veti purta masca si manusi atat tu, viitoarea mamica, cat si personalul cu care intri in contact. In plus, comunicarea cu medicul care iti urmareste sarcina poate fi efectuata si prin consultatii online atunci cand nu trebuie realizate ecografii sau analize. Daca urmeaza sa nasti in perioada aceasta, sub umbra COVID-19, echipa Regina Maria ne informeaza ca exista mai multe masuri de protectie pe care este bine sa le urmezi:
potrivit Centrului American pentru Prevenirea si Controlul Bolilor (CDC), indiferent daca vei naste natural sau prin cezariana, ti se va face testul de COVID-19 inainte de nastere;
in cazul nasterii naturale, pana la primirea rezultatului primul contact cu bebelusul poate fi incadrat intr-un circuit izolat;
pastreaza o distanta de cel putin 1,5 m fata de cei din jur, foloseste masca de protectie pe timpul spitalizarii si pastreaza o buna igiena a mainilor.
Ce trebuie sa stii inainte de sarcina
Daca te numeri printre femeile care inca nu sunt mamici, dar planuiesc asta in viitorul apropiat, atunci este bine sa acorzi atentie pregatirii prenatale. Deoarece in corpul tau vor avea loc multe transformari, este indicat sa vorbesti mai intai cu un medic specialist sau cu medicul de familie inainte de a ramane insarcinata. Medicul te va indruma catre ginecolog si dentist si iti va recomanda efectuarea unei serii intregi de analize. In unele cazuri va fi nevoie si de indrumarea unui endocrinolog, mai ales daca ai probleme cu glanda tiroida si exista riscuri in dezvoltarea si maturizarea normala a creierului bebelusului.
De regula, primele verificari urmaresc daca exista boli cu transmitere sexuala, posibile infectii ce trebuie tratate, se realizeaza hemoleucograma, testul Babes-Papanicolau, precum si analize si ecografii pentru a vedea starea sistemului reproducator. De asemenea, este posibil ca medicul sa recomande un tratament preventiv pe baza de acid folic (vitamina B9), ce are efecte benefice asupra fertilitatii. Cercetarile au aratat ca deficienta de acid folic pe timpul sarcinii poate avea consecinte grave atat asupra gravidei, cat si a fatului.
Continua monitorizarea sarcinii
Dupa confirmarea sarcinii, cel mai important este sa ai alaturi un medic expert in monitorizarea ei. Acesta iti va recomanda o serie de teste de rutina. Prima ecografie are loc in trimestrul 1, morfologia de trimestru 1 facandu-se intre saptamanile 11-14 de sarcina pentru identificarea sindromului Down si a altor posibile malformatii. A doua ecografie sau morfologia de trimestru 2 se face, in mod ideal, intre saptamanile 20-22 de sarcina. A treia examinare se recomanda intre saptamanile 28-33 de gestatie pentru aprecierea dezvoltarii copilului.
Mentine un stil de viata sanatos
Alimentatia este unul dintre aspectele la care orice viitoare mamica trebuie sa fie atenta. Este important sa-ti reglezi in primul rand programul alimentar. Mai exact, intervalele orare pentru mesele principale. Indicat este sa implementezi aceasta schimbare inainte de sarcina si sa iti stabilesti cateva ore la care sa mananci. De exemplu, micul dejun sa fie mai devreme de 10.00, pranzul intre orele 12.00 si 15.00, iar cina in intervalul 18.00-20.00. Intre aceste mese, alege si cateva gustari sanatoase: fructe, legume sau un smoothie. Hidratarea si miscarea fizica sunt si ele importante.
Nu in ultimul rand, asigura-te ca esti o mamica fericita si fii atenta la sanatatea ta emotionala, caci hormonul stresului, cortizolul, se transfera de la mama la fat prin intermediul placentei. Este important sa te hranesti atat cu alimente sanatoase, cat si cu ganduri si emotii bune pe tot parcursul sarcinii.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.