1. Umezeste bine mainile
2. Aplica sapun
3. Freaca palmele intre ele
4. Spala mainile cu degetele intercalate
5. Spala palmele cu degetele intercalate
6. Freaca degetele de interiorul palmei
7. Spala bine degetul mare
8. Freaca varful degetelor de interiorul palmei
9. Spala incheietura mainii
10. Clateste bine mainile
11. Sterge-te cat mai bine