Daca esti deja la dieta sau pur si simplu ti-ai facut un obicei din a consuma o mana de fructe uscate in fiecare zi, ca gustare, stii deja ca acestea sunt minunate surse de vitamine, grasimi sanatoase si nutrienti care te ajuta sa ai o sanatate de fier.
Insa, pe langa beneficiile aduse starii de sanatate, fructele uscate, cum ar fi migdalele, nucile sau stafidele, sunt excelente si pentru ingrijirea pielii.