Ananasul contine bromelina, o enzima cu proprietati anti-inflamatorii. Acesta lupta impotriva infectiilor si distruge bacteriile. Sucul de ananas proaspat, poate suprima tusea de cinci ori mai eficient decat siropul de tuse.
O cana de suc de ananas contine aproape 50% din necesarul zilnic de vitamina C. Acest nutrient util lucreaza pentru a implementa utilizarea enzimelor vitale in organism, care regleaza metabolismul si care ofera corpului energie.
Sucul de ananas contine, de asemenea, un nivel ridicat de mangan, un mineral care ajuta predominant tesutul conjunctiv si oasele. Manganul lucreaza in organism avand rolul de a ajuta corpul sa absoarba mai mult calciu, de a metaboliza glucidele si grasimile.
Bromelina, o alta substanta importanta continuta de ananas, este adesea cunoscuta ca un anti-inflamator natural pentru afectiuni precum artrita. Este una dintre cele mai populare suplimente din Germania, unde este aprobat pentru tratamentul inflamatiilor si umflarii nasului si a sinusurilor cauzate de o interventie chirurgicala.
Daca aveti unul dintre mai multe tipuri de tuse persistente si nu este ceva mai grav, ca pneumonia, puteti incerca siropul de ananas in locul clasicelor siropuri de tuse. Este mai putin costisitor, nu are substante chimice toxice si contine nutrienti care va ajuta in lupta cu raceala.
Sucul de ananas ajuta la calmarea durerilor in gat, ajutand organismul in procesul de eliminare a mucoasei nazale. Mucusul din plamani sau sinusuri poate provoca spasme aparent fara sfarsit, de tuse, stranut si infectii dureroase. Intr-un studiu publicat in “Der Pharma Chemica", in 2010, cercetatorii au incercat sa gaseasca tratamente benefice pentru pacientii care au tuberculoza, o boala infectioasa de multe ori cauzata de Mycobacterium tuberculosis. Ca parte a studiilor lor, au descoperit ca un amestec de suc de ananas crud, piper, sare si miere administrat pacientilor in fiecare zi a ajutat la dizolvarea mucusului din plamani.
Intr-un studiu ulterior de cercetare s-a constatat ca extractele din ananas ar putea reduce mucusul de cinci ori mai rapid decat orice sirop de tuse. Pacientii s-au recuperat de 4,8 ori mai repede si au aratat o scadere a tuturor simptomelor legate de tuse prelungita.
Cei mai multi dintre noi nu avem nevoie de zahar suplimentar in dietele noastre, in cazul in care suferi de tuse prelungita, nu mai lua siropuri de tuse inutile si nesanatoase, foloseste suc de ananas, neindulcit, natural , si vei sta departe de raceala.
Iata o reteta simpla si extrem de eficienta pentru lupta impotriva racelii :
– 1 cana de suc de ananas proaspat – 1/4 ceasca de suc proaspat de lamaie – 1 bucata de ghimbir (aproximativ 3 cm) – 1 lingurita de miere – 1/2 lingurita de piper
Combina toate ingredientele si consuma 1/4 cana, 2-3 x / zi , repetand reteta zi de zi.