Pahar din aceasta bautura va curata vasele de sange

Placa de obicei se acumuleaza ca urmare a nivelului trigliceridelor si colesterolului LDL din sange. Depistarea precoce si daca vei actiona prompt, vei supravietui.
Multe studii au evidentiat reducerea nivelului de colesterol.. Cercetatorii spun ca un continut ridicat de fibre, blocheaza absorbtia colesterolului. Prezenta fibrelor creste vascozitatea produselor alimentare digerate si inhiba absorbtia de colesterol si acizi biliari.

Exista 2 moduri de a utiliza seminte de schinduf pentru a curata arterele:

Metoda 1

Se inmoaie 1 lingurita de seminte de schinduf in apa inainte de a merge la culcare. Lasa-le peste noapte, apoi le mananci pe stomacul gol dimineata.

Metoda 2

Se amesteca 1 lingurita de seminte de schinduf, cu un pahar de apa, apoi se fierbe 5 minute. Se strecoara si se adauga miere cand se raceste. Se beau 1-2 cani zilnic pentru cateva luni.
Daca urmezi unul dintre aceste tratamente pentru cateva luni, vasele de sange vor fi complet lipsite de placi si vei reduce riscul de probleme cardiovasculare in mod semnificativ.

Iata cateva sfaturi suplimentare pentru a preveni crearea placii bacteriene:

Elimina carnea rosie fripta din dieta ta

Reduce aportul de zahar

Renunta la fumat

Renunta la alcool

Incearca sa mananci pepeni verzi, mango, portocale si afine

Se beau 2-3 cani de ceai verde in fiecare zi

Gustare cateva nuci pe tot parcursul zilei

Consuma 2-3 linguri de ulei de nuca de cocos extra-virgin

Ar trebui sa consumi frecvent fasole si cereale integrale

Bea 1-2 pahare de suc de afine organic

Mancarea se prepara cu ulei de masline extra-virgin




sursa http://andreiturcu.ro/category/sanatate/