Mananca acest aliment trei zile pentru o piele stralucitoare
Mananca acest aliment trei zile pentru o piele stralucitoare. Pielea este cel mai mare organ al nostru si este foarte greu sa o intretinem. Anii care trec isi lasa amprenata, insa exista o zicala - esti ceea ce consumi. Astfel, daca mananci alimente sanatoase pielea ta iti va multumi Conform dr. Nicholas Perricone calea catre o piele stralucitoare este o dieta cu proprietati antiinflamatorii pe care sa o tinem 3 zile. ex : Inlocuieste popcornul cu nucile. Iata ce trebuie sa consumi Consuma foarte mult peste. Nutritionistul da exemplu de sardine, care au mai multi acizi omega 3 decat somonul, mai multa vitamina B12, proteine, calciu si fier. Vitamina B12 ajuta la vindecarea eczemelor, iar omega 3 lupta impotriva acneei si a matretii, anunta DoctorulZilei.ro.