Un exercitiu practic pentru imbunatatirea vederii in cazul persoanelor care poarta ochelari, dar si pentru elevii cu un grad moderat de dislexie. Pentru a efectua exercitiul aveti nevoie de o sfoara de aprox. 1,5 m pe care trebuie sa facei un numar de 20 de noduri, din 5 in 5 cm. Acest exercitu corecteaza defectele de perceptie tridimensionala, o functie a creierului si nu a ochilor. In populatia obisnuita acest defect se intalneste la 4-8% din persoane, in timp ce la cei cu defecte de vedere, in special daca exista diferenta de dioptrii intre ochiul stang si ochiul drept, indidenta acestei probleme depaseste 80%. Ca urmare, prin corectarea perceptiei tri-dimensionale, se va putea stopa progresia miopiei sau a prezibitismului si se va observa o imbunatatire a claritatii contrastelor.