Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Legume orientale-reteta pentru diabetici
772 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Sos olandez.
1.008 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Chiftelute cu sos –dieta Dukan -faza a II-a
1.144 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Tort de branza de vaci aperitiv -reteta pentru diabetici
819 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Peste fript-reteta pentru diabetici
823 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Pui cu ceapa -reteta pentru diabetici
693 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Reteta pentru micutii mofturosi
1.188 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Pastrav cu ciuperci si legume
1.026 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Biscuiti cu morcovi si fulgi de ovaz fara zahar
468 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Bougatsa
572 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Retete culinare
 

 

Placintele cu legume-reteta cu ovaz pentru diabetici

 
 
 
 
Adaugat de Cozana 10.01.2014  Adauga la favorite 647 vizualizari

Nota film: 5 / 5 (1 vot)
   
 
1 cana de ovaz
1/4 ceasca linte negre Split
sare dupa gust

Pentru umplutura
Ulei 1 1/2 lingurita
1/4 lingurita Seminte de mustar ( rai / Sarson )
¼ ardei iute de ardei iute verde
1/2 cana ceapa tocata marunt
1/2 cana de morcov ras
1/4 ceasca mazare verde prefiarta
sare dupa gust
1/2 lingurita amestec de condimente
1 lingurita praf de ardei iute
Suc de lamaie 1 lingurita

1. Se incalzeste uleiul tigaie si se adauga semintele de mustar si ardeiul iute verde.
2. Cand semintele au pocnit, se adauga ceapa si se soteaza 2 pana la 3 minute, pana cand ceapa devine translucida.
3. Se adauga morcovii si mazarea verde, se amesteca bine si sote pe foc mediu pentru inca 1-2 minute.
4. Se agauga sare, chaat masala si praf de ardei iute, se amesteca bine si se fierbe la foc mediu pentru 1-2 minute.
5. Adauga sucul de lamaie, se amesteca bine si gatiti la foc mediu pentru un minut.
6. Impartiti umplutura in 8 parti egale si sa pastreze o parte.



2 1/4 lingurita de ulei pentru a unge vasul in care gatim
Se unge tigaia cu ulei
Se toarana aluatul in tigaia incinsa


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)