Cu totii luam vitamine si suplimente, dar a lua unele dintre ele impreuna poate fi de fapt periculos. In acest videoclip, dr. Janine explica 10 vitamine pe care nu ar trebui sa le luati niciodata impreuna. Ea vorbeste despre felul in care suplimentele de fibre nu trebuie luate cu nimic. Ea se uita la modul in care calciul si fierul nu ar trebui sa fie niciodata luate cu suplimente sau medicamente pentru sustinerea tiroidei. Ea explica de ce magneziul nu trebuie luat impreuna cu zinc. Ea vorbeste despre cum fierul si calciul nu ar trebui sa fie niciodata luate in acelasi timp. Ea se uita la modul in care vitamina D nu ar trebui sa fie luata cu vitamina E sau vitamina K. Ea explica de ce calciul nu ar trebui sa fie niciodata luat cu vitamina D. Ea vorbeste despre cum vitamina B12 si vitamina C nu ar trebui luate impreuna. In cele din urma, dr. Janine analizeaza de ce calciul si magneziul nu ar trebui sa fie niciodata luate impreuna.
Capitole video
00:00 – Introducere
00:15 - #1 Fibra
00:37 - #2 Supliment de calciu si tiroidian sau medicamente
00:54 - #3 Supliment sau medicamente pentru fier si tiroida
01:09 - #4 Magneziu si zinc
01:23 - #5 Fier si calciu
01:34 - #6 Vitamina D si Vitamina E
01:51 - #7 Vitamina D si Vitamina K
02:06 - #8 Calciu si Vitamina D
02:32 - #9 Vitamina B12 si Vitamina C
02:44 - #10 Calciu si magneziu