Din aceeasi categorie
|
Principiile alimentatiei sanatoase, partea 2 466 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Extractul din dud alb mentine glicemia l 1.204 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Diete de slabit sanatoase 100% NATURALE .NR. 2 1.266 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Alimente sanatoase pentru slabit 1.617 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Diete de slabit eficiente 100% NATURALE .NR. 1 1.202 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Crabul Alaskan King si beneficiile lui 1.603 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Alimente si obiceiuri care ne distrug oasele 659 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ciocolata neagra si slabitul. Beneficii pentru sanatate! 324 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum iti controlezi greutatea daca ai diabet de tip 2? 1.049 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Lintea 1.538 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
Controlul glicemiei este cheia vietii sanatoase.
| Adaugat de Cozana | 20.02.2024 |  Adauga
la favorite |
211 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteCe carbohidrati te imbolnaveAstazi discutam despre glicemie, despre cum ne afecteaza nivelul si despre cum putem sa o controlam ca sa avem o viata mai lunga si mai sanatoasa. O sa intelegeti metabolismul glucozei, tipurile de carbohidrati, o sa vedeti ce este indicele glicemic, cum ne folosim de el ca sa ne tinem glicemia sub control, cum transformam o masa nesanatoasa in una sanatoasa, o sa vedeti cum miscarea ne creste sensibilitatea la insulina, o sa aflati cum ne ajuta postul intermitent si dieta keto iar la final o sa vedeti importanta berberinei, a acidului alfa lipoic, a cromului si a magneziului
00:00 Intro
01:08 Importanta controlului glicemiei
02.09 Metabolismul glucozei
03:08 Tipurile de carbohidrati si viteza cu care ei ne ridica glicemia
04:50 Indicele glicemic - categorii si exemple
06:15 Cum schimbam indicele glicemic al mancarii
08:28 Exemple pentru modificarea indicelui glicemic
09:35 Glucoza si insulina
10:45 Cresterile bruste de glicemie
11:31 NIvelul glicemiei cronic crescut
12:20 O crestere brusca a glicemiei duce la mai multe
13:24 Zaharul ne creste foamea
14:46 Miscarea creste sensibilitatea la insulina
15:57 Deficitul caloric scade grasimea viscerala
16:36 Postul intermitent scade rezistenta la insulina
17:02 Keto si glicemia
17:44 Suplimente pentru glicemie: Berberina, ALA, Magneziu si Cromsc
00:00 Intro
01:08 Importanta controlului glicemiei
02.09 Metabolismul glucozei
03:08 Tipurile de carbohidrati si viteza cu care ei ne ridica glicemia
04:50 Indicele glicemic - categorii si exemple
06:15 Cum schimbam indicele glicemic al mancarii
08:28 Exemple pentru modificarea indicelui glicemic
09:35 Glucoza si insulina
10:45 Cresterile bruste de glicemie
11:31 NIvelul glicemiei cronic crescut
12:20 O crestere brusca a glicemiei duce la mai multe
13:24 Zaharul ne creste foamea
14:46 Miscarea creste sensibilitatea la insulina
15:57 Deficitul caloric scade grasimea viscerala
16:36 Postul intermitent scade rezistenta la insulina
17:02 Keto si glicemia
17:44 Suplimente pentru glicemie: Berberina, ALA, Magneziu si Cromsc
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.