Cauta:   

 

 
Din aceeasi categorie

 
  Principiile alimentatiei sanatoase, partea 2
347 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Extractul din dud alb mentine glicemia l
1.099 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Diete de slabit sanatoase 100% NATURALE .NR. 2
1.133 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Alimente sanatoase pentru slabit
1.486 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Obsesia alimentatiei sanatoase
387 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Diete de slabit eficiente 100% NATURALE .NR. 1
1.072 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Crabul Alaskan King si beneficiile lui
1.508 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Alimente si obiceiuri care ne distrug oasele
544 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Ciocolata neagra si slabitul. Beneficii pentru sanatate!
216 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
  Lintea
1.397 vizite - 0 comentarii
adaugat de Cozana
 
 
recomandam

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

complete_1

 

 
 
AnuntulVideo >> Afla cum >> Sanatate
 

 

Controlul glicemiei este cheia vietii sanatoase.

 
 
 
 
 
Adaugat de Cozana 20.02.2024  Adauga la favorite 41 vizualizari

Nota film: 0 / 5 (0 voturi )
   
 
Ce carbohidrati te imbolnaveAstazi discutam despre glicemie, despre cum ne afecteaza nivelul si despre cum putem sa o controlam ca sa avem o viata mai lunga si mai sanatoasa. O sa intelegeti metabolismul glucozei, tipurile de carbohidrati, o sa vedeti ce este indicele glicemic, cum ne folosim de el ca sa ne tinem glicemia sub control, cum transformam o masa nesanatoasa in una sanatoasa, o sa vedeti cum miscarea ne creste sensibilitatea la insulina, o sa aflati cum ne ajuta postul intermitent si dieta keto iar la final o sa vedeti importanta berberinei, a acidului alfa lipoic, a cromului si a magneziului

00:00 Intro
01:08 Importanta controlului glicemiei
02.09 Metabolismul glucozei
03:08 Tipurile de carbohidrati si viteza cu care ei ne ridica glicemia
04:50 Indicele glicemic - categorii si exemple
06:15 Cum schimbam indicele glicemic al mancarii
08:28 Exemple pentru modificarea indicelui glicemic
09:35 Glucoza si insulina
10:45 Cresterile bruste de glicemie
11:31 NIvelul glicemiei cronic crescut
12:20 O crestere brusca a glicemiei duce la mai multe
13:24 Zaharul ne creste foamea
14:46 Miscarea creste sensibilitatea la insulina
15:57 Deficitul caloric scade grasimea viscerala
16:36 Postul intermitent scade rezistenta la insulina
17:02 Keto si glicemia
17:44 Suplimente pentru glicemie: Berberina, ALA, Magneziu si Cromsc


 

Semnaleaza o problema

 

* Nota: Filmele cu / fara subtitrare sunt preluate din youtube.com
  Introdu codul din imagine

Trimite

 
 
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.